Hvordan behandler man stress

Hvordan behandler man stress?Få overblik over hvordan stress behandles med konkret metoder og råd til den rigtige behandling

At behandle stress professionelt kræver en målrettet og struktureret tilgang, og en stresscoach kan spille en central rolle i denne stressbehandling. Hvordan behandler man stress? Dette spørgsmål bliver jeg ofte, som professionel

Hvordan behandler man stress?Få overblik over hvordan stress behandles med konkret metoder og råd til den rigtige behandling Læs videre

Stress metoder

Stress metoder

Der findes forskellige stress metoder til afhjælpning og forebyggelse af stress. Stress metoden AKTIV er en helhedsorienteret anti stress metode baseret på forskning og evidensbaseret viden inden for stressbehandling. Anti stress metoden

Stress metoder Læs videre

Tankemylder og stress

Tankemylder og stress

Tankemylder og stress hænger ubønhørligt sammen, og kan være meget drænene da tankemylderet blandt andet påvirker din nattesøvn i negativ retning og forringer din livskvalitet. Når man er stresset oplever de fleste

Tankemylder og stress Læs videre

Årsager til stress

Årsager til stress

Der findes tre grundlæggende årsager til at vi får stress Der findes tre grundlæggende årsager til, at vi får stress. Disse grundlæggende årsager, kan så trigges af en række andre årsager til

Årsager til stress Læs videre

Stress terapi

Stress terapi

Når jeg som psykoterapeut og stresscoach hjælper andre mennesker tilbage til et liv uden stress, anvender jeg ofte stress terapi i forbindelse med stresscoaching og stressbehandling. Stress terapi består af en kombination

Stress terapi Læs videre

Stress hos studerende

Flere studerende er alvorlige stressede I en verden hvor hverdagen byder på arbejdsløshed og spareplaner, bliver der flere og flere unge studerende på de lange videregående uddannelser, der rammes af alvorlig stress.

Stress hos studerende Læs videre

Kontakt - prefooter

Kontakt mig for yderligere information

Benyt nedenstående formular eller ring på tlf. 42 16 47 14