Artikler og blog

Artikler og indlæg om stress, selvværd og personlig udvikling

Mental sundhed

28. august 2021 | af Michall Winkler

Din mentale sundhed har stor indflydelse på din glæde, trivsel og livskvalitet. Hvis du har en dårlig mental sundhed, har du større risiko for at udvikle stress, dårligt selvværd, angst, depression psykosomatiske og somatiske sygdomme. Ligesom en dårlig mental sundhed går ud over din glæde, trivsel ...

Læs mere

Psykosomatiske symptomer på stress

25. december 2020 | af Michall Winkler

Psykosomatiske symptomer på stress er fysiske stress symptomer som din læge ikke kan diagnostificere og komme med en bestemt årsag til. Ligesom lægen heller ikke kan tilbyde nogen form for traditionel behandling for dit symptom. De psykosomatiske stress symptomer, der eksempelvis kan være uforklarli ...

Læs mere

Hvad er tankefeltterapi?

10. oktober 2020 | af Michall Winkler

Tankefeltterapi (TFT) og Emotionel frihedsteknik (EFT) er en helhedsorienteret og holistisk terapiform, der anvendes til, at behandle forskellige former for psykisk og fysisk ubehag i kroppen. Herunder uforklarlige smerter og andre fysiske symptomer. Tankefeltterapi, der er en moderat eksponeringste ...

Læs mere

Hvordan føles stress?

8. oktober 2020 | af Michall Winkler

Tegn på stress kan opleves som både fysiske, adfærdsmæssige og psykiske tegn. Og stress kan opleves og føles på mange forskellige måder, afhængig af hvilke tegn du har. Der er nogle generelle og typiske tegn på stress, og så er der tegn på stress, der kan være meget individuelle fra person til perso ...

Læs mere

Stress og angst blandt unge

6. oktober 2020 | af Michall Winkler

Jeg har i de seneste år og specielt i 2019 og her i 2020 oplevet et stigende antal unge der får stress og angst. Når den unge selv, eller forældrene til et ungt menneske, henvender sig i min stressklinik for at få hjælp til deres søn eller datter, har den unge gennem længere tid været udsat for et s ...

Læs mere

Kroniske stress symptomer

5. september 2020 | af Michall Winkler

Kroniske stress symptomer er symptomer på en alvorlig stressbelastning, som du mærker konstant og vedvarende. Årsagen til at stress symptomerne bliver kroniske, skyldes en længerevarende periode med gentagne stressbelastninger. Stressbelastningerne kan være forårsaget af fysisk stress, følelsesmæssi ...

Læs mere

Stress hvad gør jeg

9. maj 2020 | af Michall Winkler

Hvad gør jeg når jeg har fået stress? Det spørgsmål er jeg blevet stillet et utal af gange af forskellige mennesker, som har fået stress ind på livet. Det kan være personen selv, eller en de kender der har fået stress. Eller det kan være en bekymret far eller mor til et ungt menneske, som har fået s ...

Læs mere

Hvad virker mod stress?

22. september 2019 | af Michall Winkler

Hvad virker mod stress? Det der virker mod stress er først og fremmest mental og fysisk ro og afslapning, så din hjerne og krop kan få lov til at restituere. Herudover er det vigtigt, at du får din søvn og sover eller hviler dig så meget som overhovedet muligt, så din krop og hjerne stille og roligt ...

Læs mere

Hjælp til alvorlig stress

15. september 2019 | af Michall Winkler

Alvorlig stress, der også går under betegnelsen langvarig stress eller kronisk stress, er noget du skal tage meget alvorligt, og søge hjælp til hurtigst muligt. Hvis du har alvorlig stress, har du gennem længere tid oparbejdet en alvorlig belastningsreaktion i din psyke og krop, og det kræver profes ...

Læs mere

Hun var stolt af sin faglighed og pligtopfyldenhed

14. september 2019 | af Michall Winkler

Nedenstående historie er opdigtet, men et godt eksempel på nogle af de personer der gennem de sidste 7 år, er kommet i min klinik for at få hjælp til en belastningsreaktion med alvorlig stress. Heldigvis er de fleste kommet inden de havner på antidepressiv og angstdæmpende medicin. Måske har du selv ...

Læs mere

Kontakt - prefooter

Kontakt mig for yderligere information

Har du spørgsmål om stress, personlig udvikling, selvværd, vores kurser og uddannelser eller andre spørgsmål?
Så kan du enten ringe til mig på tlf. 4216 4714, eller benytte dig af nedenstående kontaktformular.

Dit navn *

Evt firma

Din email *

Dit telefonnummer *

Jeg vil gerne kontaktes vedrørende * Jeg vil gerne kontaktes vedrørende

Besked

reCAPTCHA

Artikler og blog

Artikler og indlæg om stress, selvværd og personlig udvikling

Mental sundhed

Psykosomatiske symptomer på stress

Hvad er tankefeltterapi?

Hvordan føles stress?

Stress og angst blandt unge

Kroniske stress symptomer

Stress hvad gør jeg

Hvad virker mod stress?

Hjælp til alvorlig stress

Hun var stolt af sin faglighed og pligtopfyldenhed

Seneste indlæg

Få hjælp til stress med stresscoaching

Gratis stressrådgivning

Gratis rådgivning om stress

Tag en Certificeret Stressvejelderuddannelse

Kommende kurser og uddannelser

Selvværdsgrupper for unge mellem 14 og 21 år

Certificeret stressvejleder

Certificeret Stresscoach og stressbehandler

Gruppeforløb for stressramte

Styrk dit selvværd og genfind din indre styrke

Kontakt mig for yderligere information

Kontaktinformation

Hjælp til stress

Personlig udvikling

Seneste blogindlæg

Information om stress og selvværd

Om LifeConsulting

Lifeconsulting Roskilde

Lifeconsulting København

Artikler og blog

Artikler og indlæg om stress, selvværd og personlig udvikling

Seneste indlæg

Få hjælp til stress med stresscoaching

Gratis stressrådgivning

Gratis rådgivning om stress

Tag en Certificeret Stressvejelderuddannelse

Kommende kurser og uddannelser

Kontakt mig for yderligere information

Kontaktinformation

Hjælp til stress

Personlig udvikling

Seneste blogindlæg

Information om stress og selvværd

Om LifeConsulting

Lær os bedre at kende

Lifeconsulting Roskilde

Lifeconsulting København