Certificeret stresscoach uddannelse

Bliv uddannet og certificeret stresscoach og stressbehandler

På vores stresscoach uddannelse bliver du uddannet og certificeret stresscoach med speciale i stresscoaching.

Stresscoach uddannelsen er for dig der vil uddanne dig til ekspert, og arbejde professionelt med stresscoaching og stressbehandling. Enten som selvstændig stresscoach eller internt i en virksomhed.

Du får en specialist uddannelse i stresscoaching, hvor du bliver uddannet i, at afhjælpe alle grader af stress, herunder alvorlig og langvarig stress hos stressramte mennesker. Ligesom du lærer hvordan, du hjælper og lærer den stressramte, at forebygge og håndtere fremtidig stress.

Du vil med din stresscoach uddannelse, endvidere kunne varetage funktionen som stressmentor og stresskonsulent, og rådgive og vejlede private og offentlige virksomheder om forebyggelse og håndtering af stress.

Det kræver ikke nogle forudgående coach kompetencer eller andre forudsætninger, at deltage på vores stresscoach uddannelse, da vi lærer dig alt det du skal kunne. Det er blandt andet derfor, at stresscoach uddannelsen varer 18 dage fordelt på 8 moduler samt 2 fælles supervisonsdage over en periode på 10 måneder.

Du får en af Danmarks bedste og mest unikke uddannelser i stresscoaching og stressbehandling.

Certificeret stresscoach uddannelse
Stresscoach uddannelse

Startdatoer:

Hold 2022 - 15: Mandag den 25/10 2021

Sted: Himmelev Bygade 68 A, 4000 Roskilde
Tidspunkt: 0.900 - 16.00 alle dage

Tilmeld dig her        Praktisk information

Eneste stresscoach uddannelse i Danmark af sin art

På din uddannelse til stresscoach, vil du lære effektive og evidensbaserede metoder og teknikker til afstressning, forebyggelse og håndtering af stress. Både hos enkelt personer og i grupper og teams på arbejdspladsen. Ligesom du vil lærer hvordan du hjælper den enkelte person med, at fjerne og ændre på de årsager, der har været medvirkende til, at personen har fået stress.

Du vil p√• uddannelsen l√¶re s√¶rlig effektive stresscoaching metoder. Ligesom du vil l√¶re de klassiske coachingmetoder og teknikker, der typisk anvendes i de sidste samtaler i et stresscoaching forl√łb. Coaching metoderne du l√¶rer er en kombination af klassisk coaching, neuro coaching og NLP coaching, hvilket giver dig de bedste foruds√¶tninger for, at hj√¶lpe din klient tilbage til et liv uden stress.

Herudover vil du lære særlige terapeutiske metoder, der anvendes til at fjerne de dybere liggende og medvirkende årsager til stress hos den stressramte.

Som den eneste stresscoach uddannelse i Danmark, bliver du også undervist i persontyper og stress

P√• stresscoach uddannelsen vil du ogs√• l√¶re om persontyper og stress, da stress er meget individuelt. Det der stresser en type, stresser ikke n√łdvendigvis en anden.

Du vil lære om typernes stresstemaer og de typiske årsager til stress hos den enkelte type. Du vil lære hvordan du spotter stress hos typerne og få værdifuld indsigt i typernes psykolgiske niveaer, instinkter samt motiv og frygt hos den enkelte type i relation til stress.

Stressmentor uddannelse

Med vores stresscoach uddannelse vil du ogs√• kunne varetage rollen som stressmentor for unge og voksne. Herunder ledige, der har brug for s√¶rlig st√łtte og hj√¶lp til, at komme videre i livet med enten uddannelse eller job, efter en l√¶ngere periode med stress.

Terapeutiske metoder og teknikker - en del af din uddannelse til stresscoach og stressbehandler

Som en del af din stresscoach uddannelse får du, udover stresscoaching delen, også en grundig uddannelse i terapeutiske metoder og teknikker. Metoderne du lærer, er særlig effektive til, at arbejde med- og fjerne de årsager til stress der er på et dybere niveau hos din klient, hvilket er en grundlæggende forudsætning for, at din stresscoaching og stressbehandling får en holdbar og varig effekt for din klient.

Du vil også lære terapeutiske metoder, så du som stresscoach kan hjælpe din klient med:

  • At give slip p√• tankemylder og stresstanker.
  • At omprogrammere sine uhensigtsm√¶ssige tankem√łnstre til nye og st√łttende tanker.
  • At slippe af med bekymringstanker, grublerier og spekulationer.
  • At √¶ndre sine uhensigtsm√¶ssige vaner, som f.eks. adf√¶rdsm√łnstre og overbevisninger til nye og st√łttende.
  • At booste og styrke selvv√¶rdet hos din klient. (Lavt selvv√¶rd er en stor medvirkende √•rsag til stress)
  • At slippe af med stressrelateret angst.
  • At finde og integrere sine livsv√¶rdier og skabe et liv i balance med st√łrre livsgl√¶de og livskvalitet.

Trin for trin guide til gennemf√łrelse af stresscoaching samtaler

P√• modul 2 p√• stresscoach uddannelsen f√•r du udleveret en trin for trin guide til gennemf√łrelse af stresscoaching samtaler. Ligesom du l√łbende vil f√• gennemg√•et og udleveret supplerende trin for trin beskrivelser af supplerende stresscoaching v√¶rkt√łjer og terapeutiske metoder og teknikker, der anvendes i relation til den enkelte klients situation.

Du får to uddannelser i en og samme uddannelse

Efter de f√łrste fire moduler p√• din stresscoach uddannelse er der en midtvejs evaluering, hvor du har mulighed for, at blive Certificeret stressvejleder og stresskonsulent og f√• udleveret et certifikat hvis du √łnsker det p√• dette tidspunkt.

Det betyder at du allerede efter de f√łrste fire moduler p√• uddannelsen, kan fungere som stressvejleder og stresskonsulent, mens du f√¶rdigg√łr den sidste del af din stresscoach uddannelse.

Du kan naturligvis også vente med selve certificeringen til det sidste modul på uddannelsen, og blot deltage i midtvejs evalueringen uden certificering.

 

Download oversigt over uddannelsen her

Det teoretiske og praktiske fundament på stresscoach uddannelsen

Det teoretiske fundament på din stresscoach uddannelse tager udgangspunkt i stressvejledning og rådgivning, klassisk coaching, mindfulness, neuropsykologi, metakognitiv psykologi, kognitiv adfærdspsykologi, positiv psykologi og mentaltræning.

Begge dine undervisere på uddannelsen har, udover deres faglige uddannelser, mange års erfaring i praktisk stresscoaching samt forebyggelse og håndtering af stress hos enkeltpersoner og i små og store virksomheder.

Metoderne du l√¶rer p√• vores stresscoach uddannelse sikrer dig, at dine klienter f√•r en holdbar og vedvarende effekt efter, at de har afsluttet et stresscoaching forl√łb hos dig. Uanset om du fremover skal arbejde som intern stresscoach i en virksomhed, eller om du skal arbejde som selvst√¶ndig stresscoach.

Metoderne du lærer på uddannelsen sikrer, at din stressramte klient opnår en vedvarende effekt, efter afslutningen af stresscoachingen hos dig.

 

Tilmeld dig Stresscoach uddannelsen

Det kan du bruge din stresscoach uddannelse til

På vores stresscoach uddannelse, bliver du uddannet i både stresscoaching og stressbehandling, så du kan hjælpe personer med en alvorlig og langvarig stressbelastning tilbage til et liv uden stress.

Du kan som Certificeret stresscoach og stressbehandler varetage rollen som intern stresscoach og stressbehandler i en privat eller offentlig virksomhed, eller arbejde som selvstændig stresscoach og stressbehandler. Herudover vil kunne fungere som enten intern eller ekstern stressvejleder og stresskonsulent i private og offentlige virksomheder.

Hvem henvender uddannelsen sig til?

  • Private der √łnsker at arbejde som selvst√¶ndig stresscoach og stressbehandler.
  • Jobkonsulenter og sagsbehandlere.
  • Arbejdsmilj√ł repr√¶sentanter.
  • Tillidsm√¶nd / kvinder og tillidsrepr√¶sentanter.
  • Ledere med medarbejderansvar i private og offentlige virksomheder.
  • Ansatte i fagforeninger og forsikringsselskaber.
  • HR medarbejdere.
  • L√¶ger og sygeplejersker.
  • Dig der √łnsker at arbejde som intern stresscoach i en virksomhed.
  • Dig der i forvejen er behandler og √łnsker, at udvide dine kompetencer med stresscoaching.

Stresscoach uddannelsen indeholder

  • Viden om stress
  • Fysiske, psykiske og adf√¶rdsm√¶ssige stresssymptomer
  • √Örsager til stress, herunder tanker og typebestemte √•rsager
  • Dybereliggende og medvirkende √•rsager til stress, herunder, blindspots og vanem√łnstre.
  • Persontyper og stress, herunder m√łnstre, identitet, v√¶rdier, overbevisninger og adf√¶rd
  • Stress og konsekvenserne for individet, omgivelserne og virksomheden
  • Hvordan du spotter stress hos individet, i teamet og i virksomheden
  • Hvordan du vurderer stressbelastningen og kortl√¶gger stressniveauet hos den enkelte person, i teamet og organisationen
  • Metoder til afklaring og unders√łgelse af √•rsager til stress
  • Metoder og teknikker til afstressning samt h√•ndtering og forebyggelse af stress
  • Manual til gennemf√łrelse af stresscoaching samtaler trin for trin
  • Stresscoaching samtaler – Metoder og teknikker
  • Metakognitiv stresscoaching
  • Stresspolitik i virksomheden
  • Stress og sygemelding, herunder indslusningsplan for tilbagevenden til jobbet efter sygemelding
  • Meditation og mindfulness
  • Introduktion til flere forskellige test, som du kan anvende i dit daglige arbejde som stresscoach og stressbehandler
  • Traditionelle coaching metoder og teknikker
  • Terapeutiske metoder og teknikker til forandringsarbejde, der virker p√• et dybere plan hos den stressramte
  • Stress angst og selvv√¶rd
  • Coachingmodeller, m√•ls√¶tningsmodel og forandringsmodel
  • Overbevisninger, vaner og adf√¶rd
  • Tanker og stress
  • Certificering
Stresscoach uddannelse
Stresscoach uddannelsen
Tanker og stress

50 % af alle årsager til stress skyldes vores egne tanker. Da vores hjerne IKKE er i stand til, at kende forskel på, om det er noget der sker i virkeligheden, eller om det er noget vi forestiller os vil komme til at ske.

Stresscoach uddannelsen afholdes på nedenstående datoer:

Hold 2022 - 15
Modul 1: 25/10 - 26/10 2021
Modul 2: 9/12 - 10/12 2021
Modul 3: 17/1 - 18/1 2022
Fælles Supervisionsdag: 3/3 2022
Modul 4: 10/3 - 11/3 2022
Modul 5: 10/10 - 11/10 2022
Modul 6: 5/12 - 6/12 2022
Modul 7: 16/1 - 17/1 2023
Fælles Supervisionsdag: 6/2 2023
Modul 8: 6/3 - 7/3 2023

Tidspunkt alle dage:
Kl. 09.00 - 16.00

Q og A Calls online via Zoom

Onsdag den 20/4 2022 kl. 16 - 18.30
Onsdag den 1/6 2022 Kl. 16 - 18.30
Onsdag den 7/9 2022 Kl. 16 - 18.30

Normal pris:
Kr. 45.000,- eksl. moms for 16 undervisningsdage og 2 supervionsdage.

Early Bird Rabat
Ved tilmelding til stresscoach uddannelsen inden den 1/9 2021 betaler du kun: kr. 36.500 - eksl. moms.

(Du sparer kr. 8.500,-) Mulighed for betaling i rater.

Prisen indeholder
8 moduler af 2 dages varighed samt 2 fælles supervisions dage, i alt 18 dage inkl. certificering og alle materialer.

Herudover får du lækker frokost alle dagene samt individuel supervision under din uddannelse.

Hvordan foregår det

Uddannelsen til Certificeret Stresscoach og stressbehandler er en kombination af undervisning, √łvelser og gruppearbejde.

Du skal endvidere p√•regne at afs√¶tte tid til √łvning i grupper mellem de enkelte moduler, for at implementere de ting du l√¶rer p√• en god og effektiv m√•de.

Herudover skal du påregne at afsætte tid til individuel supervision under din uddannelse til stresscoach og stressbehandler.

Fælles supervisionsdage

Det er obligatorisk at deltage i de to fælles supervisionsdage.

Q og A Calls

Der vil være tre Q og A Calls mellem modul 4 og 5, der alle foregår online via Zoom.

Deltagerantal

Vi har v√¶rdi p√• sm√• hold, da det er vores erfaring, at det giver det st√łrst mulige udbytte af stresscoach uddannelsen for hver enkelt deltager.

Deltagerantallet på Stresscoach uddannelsen er derfor på maks. 12. personer.

Uddannelsen afholdes hos
Lifeconsulting
Stress og uddannelsescenter
Himmelev Bygade 68 A
4000 Roskilde

Certificeret Stresscoach uddannelse

Praktisk information om din stresscoach uddannelse

Stresscoach uddannelsens opbygning, indhold og pris

Stresscoach uddannelsen er bygget op over 8 moduler af 2 dages varighed, samt to fælles supervisonsdage og indeholder:

Modul 1 - Indhold

  • Hvad er stressvejledning, stresscoaching og stressbehandling
  • Grundig indf√łring i hvad stress er
  • F√łlgevirkninger af stress
  • √Örsager til stress
  • Stressmodeller
  • Stresssymptomer, fysiske, psykiske og adf√¶rdsm√¶ssige symptomer
  • Hvordan du spotter stress generelt
  • Sp√łrgeteknikker og samtale teknikker i forbindelse med stresscoaching
  • Afklaring, unders√łgelse og fastl√¶ggelse af stressniveauer
  • Afklaringsv√¶rkt√łjer
  • Persontyper

Modul 2: Indhold

  • Tanker og stress
  • Stresstemaer for de enkelte persontyper
  • Spotning af stress hos de enkelte persontyper
  • Metoder og teknikker til forebyggelse og h√•ndtering af stress
  • Indsats og tiltag
  • Stresstests og afklaringsv√¶rt√łjer
  • Udlevering af manual til gennemf√łrelse af stresscoachingsamtaler
  • Stresscoachingsamtaler
  • Meditation og mindfulness
  • Motion, kost og s√łvn
  • Tr√¶ning i kommunikation og stresscoaching samtaler

Modul 3: Indhold

  • De enkelte persontypers tilgange til √¶ndring af stress
  • Spotning af stress i teamet og organisationen
  • Stressh√•ndtering og forebyggelse af stress i teamet og organisationen
  • Tr√¶ning i kommunikation ¬†og stresscoaching samtaler
  • Instinkter for persontyper – Prim√¶rt, sekund√¶rt og blindt instinkt
  • Stresspolitik i virksomheden

Modul 4: Indhold

  • Stress og sygemelding
  • Indslusningsperiode efter sygemelding
  • R√•dgivning af HR, Arbejdsgiver og samlever
  • Tr√¶ning i stresscoaching samtaler
  • Skriftlig test – Midtvejspr√łve
  • Mulighed for certificering som stressvejleder

Modul 5: Indhold

  • Coachingmodellen
  • M√•ls√¶tningsmodel til afklaring af m√•l
  • Forandringsmodellen
  • Coachingmodel til afklaring af stresstemaer for de enkelte persontyper.
  • Lytte niveauer
  • Sp√łrgeteknikker og metoder til hvordan du stiller de rigtige sp√łrgsm√•l
  • V√¶rdier, v√¶rdiafklaring og v√¶rdielicitering
  • Definition, spilleregler og integration af v√¶rdier
  • Handlingsplaner der virker
  • Blindspots, medvirkende √•rsager til stress
  • Tr√¶ning i coachende samtaler

Modul 6: Indhold

  • Dybereliggende √•rsager til stress og hvordan vi behandler dem
  • Sproglige foruds√¶tninger
  • Metoder til √¶ndring af ¬†begr√¶nsende vaner og overbevisninger
  • Metoder til √¶ndring af konfliktende overbevisninger
  • Integration af nye og st√łttende overbevisninger
  • Motivationsstrategier
  • Reframing
  • Omprogrammering af m√•den hvorp√• vi t√¶nker
  • Metakognitiv stresscoaching
  • Kognitive og metakognitive metoder til stressrelateret angst
  • Tr√¶ning i stresscoaching samtaler

Modul 7: Indhold

  • Stress og selvv√¶rd
  • Metoder og teknikker til opbygning af selvv√¶rd i relation til stress
  • Psykologiske niveauer for de forskellige persontyper
  • Skyggesider
  • Terapeutiske teknikker og metoder til dybere forandringsarbejde for stressramte
  • Tr√¶ning i stresscoaching samtaler med anvendelse af terapeutiske teknikker og metoder

Modul 8: Indhold

  • Skriftlig test inkl. casestory
  • Praktisk pr√łve i gennemf√łrelse af en valgfri terapeutisk metode
  • Praktisk pr√łve i gennemf√łrelse af en stresscoachingsamtale
  • Champagne og kransekage samt udlevering af Certifikater

 

- En tilstand uden stress, er en tilstand af perfekt helbred -

√ėvrigt indhold p√• stresscoach uddannelsen

Der afholdes, udover de 8 moduler også to fælles supervisions dage. Supervisions dagene afholdes mellem modul 3 og 4, samt mellem modul 7 og 8.

Mellem modul 4 og 5 vil der være 3 Q og A Call, der alle sammen foregår online via Zoom.

Datoer for Q og A Call

Onsdag den 20/4 2022 kl. 16 - 18.30
Onsdag den 1/6 2022 Kl. 16 - 18.30
Onsdag den 7/9 2022 Kl. 16 - 18.30

Du skal endvidere afs√¶tte tid til √łvning i grupper mellem de enkelte moduler, samt tid til individuel supervision af dig som stresscoach.

Du skal have gennemf√łrt 12 personlige stresscoaching samtaler, udover dem i tr√¶ner i √łve grupperne, for at kunne g√• op til endelig certificering som stresscoach og stressbehandler.

Frokost

Frokost og eftermiddagskage inkl. i prisen

Individuel Supervision under hele uddannelsen

Q og A Calls under uddannelsen

Komplet undervisningsmateriale

Yderligere information om stresscoach uddannelsen

Det kræver ingen forudsætninger for, at deltage på vores stresscoach uddannelse.

Har du tidligere taget vores Stressvejlederuddannelse og √łnsker, at opgradere den til en Certificeret Stresscoach og stressbehandler uddannelse, starter du direkte p√• Modul 5. (De f√łrste fire moduler svarer til vores Certificeret stressvejleder uddannelse)

Download oversigt over modulerne på uddannelserne her

Din investering i Stresscoach uddannelsen

Din investering i stresscoach uddannelsen er inkl. certificering og alle materialer Kr. 45.000,- eksl. moms for 16 undervisningsdage, og to fælles supervisions dage, i alt 18 dage.

Herudover får du lækker frokost alle dagene samt individuel supervision under uddannelsen.

Hvis du i forvejen har taget en stressvejlederuddannelse hos os, og starter på modul 5, er prisen kr. 22.500,- eksl. moms.

Early Bird Rabat

Tilmelder du dig stresscoach uddannelsen inden den 1/9 2021 betaler du kun kr. 36.500,- eksl. moms.

Du sparer kr. 8.500,-

Du har mulighed for, at betale for stresscoach uddannelsen i rater.

Har du sp√łrgsm√•l til stresscoach uddannelsen, er du meget velkommen til at ringe til Michall Winkler p√• tlf. 42 16 47 14.

Stresscoach uddannelse

Instrukt√łr og underviser

Underviser på stresscoach uddannelsen

Michall Winkler
Certificeret Master Stresscoach og Stressbehandler
Metakognitiv Stresscoach
Supervisor og mentor i stressh√•ndtering, samt international Certificeret NLP Master med speciale i terapi og coaching Mindfulness Instrukt√łr.

Instrukt√łr og underviser

Underviser på stresscoach uddannelsen

Steen Johnsen
Instrukt√łr i Psykologi
Instrukt√łr i Enneagrammet og NLP
Mange år i topledelsen i nationale og internationale firmaer med fokus på udvikling af kommunikation samt teams og personale.

"En af de bedste råd, jeg nogensinde fik, var fra en hestemester. Han fortalte mig at gå langsomt for at gå hurtigt.

Jeg synes det gælder alt i livet.

Vi lever som om der ikke er nok timer om dagen, men hvis vi g√łr hver ting roligt og omhyggeligt, vil vi f√• det gjort hurtigere og med meget mindre stress."

- Viggo Mortensen -

Udvalgte referencer

Tilmelding til Stresscoach uddannelsen

Tilmelding til stresscoach uddannelsen

Stresscoach uddannelsen afholdes på nedenstående datoer:

Hold 2022 - 15

Modul 1: 25/10 - 26/10 2021
Modul 2: 9/12 - 10/12 2021
Modul 3: 17/1 - 18/1 2022
Fælles Supervisionsdag: 3/3 2022
Modul 4: 10/3 - 11/3 2022
Modul 5: 10/10 - 11/10 2022
Modul 6: 5/12 - 6/12 2022
Modul 7: 16/1 - 17/1 2023
Fælles Supervisionsdag: 6/2 2023
Modul 8: 6/3 - 7/3 2023

Tidspunkt alle dage:
Kl. 09.00 - 16.00

Q og A Calls

Onsdag den 20/4 2022 kl. 16 - 18.30
Onsdag den 1/6 2022 Kl. 16 - 18.30
Onsdag den 7/9 2022 Kl. 16 - 18.30

Normal pris:
Kr. 45.000,- eksl. moms for 16 undervisningsdage samt 2 fælles supervisionsdage.

Early Bird Rabat Ved tilmelding til stresscoach uddannelsen inden den 1/9 2021 betaler du kun kr. 36.500 - eksl. moms. (Du sparer kr. 8.500,-)

Mulighed for betaling af uddannelsen i rater. Ring og h√łr n√¶rmere.

Stressscoach uddannelsen