Stresstest
Tag vores gratis stress test og find ud af om du har stress
Tag vores udvidede og gratis stress test og find ud af om du har en fysisk eller psykisk belastningsreaktion med stress.
Du få svar med det samme på, om du har en eventuel belastningsreaktion med stress. Eller måske er alt godt og du kan slappe helt af, og fortsætte med at nyde livet helt uden stress.
Stresstesten er gratis og helt anonym. Det vil sige, at du hverken skal oplyse dit navn, e-mail eller andre kontakt oplysninger i modsætning til mange af de andre stress tests der findes på nettet.
Stress testen er inddelt i psykiske, fysiske og adfærdsmæssige stress symptomer. Og kommer ud med svar på din samlede stressbelastning. Og hvor stor en del af den samlede belastning der er psykisk, fysisk og adfærdsmæssigt.
Udvidet stresstest – vurder din stressbelastning
Denne test giver dig et mere nuanceret billede af, hvordan en stressbelastning kan vise sig hos dig – både mentalt, fysisk og i din hverdag. Besvar spørgsmålene ud fra, hvordan du har haft det i de sidste 2–4 uger.
Bemærk: Stress kan vise sig forskelligt fra person til person. Hos nogle viser den sig især mentalt, hos andre mere kropsligt eller i ændret adfærd og funktion i hverdagen.
Relaterede sider:
Hvordan ved jeg om jeg har stress?