Specialist i stress, selvværd og mental sundhed
Jeg hjælper privatpersoner og virksomheder med afhjælpning, forebyggelse og håndtering af stress
- Individuel stresscoaching og stressbehandling
- Certificeret Stressvejleder og Stresscoach uddannelser
- Kurser og workshops inden for stress, selvværd og personlig udvikling
- Individuelle selvværdsforløb for unge og voksne
- Personlige selvudviklingsforløb for unge og voksne
Individuel stresscoaching og stressbehandling udføres af stress specialist
Som stress specialist og Certificeret Master stresscoach og stressbehandler, tilbyder jeg individuelle stresscoaching forløb og stressbehandling for private og virksomheder. Uanset om du er i arbejde eller sygemeldt med stress, så er stresscoaching den mest effektive, målrettede og holdbare stressbehandling du kan få.
Stresscoachingforløb voksne
Stresscoaching er for dig der har brug for professionel hjælp til din stress. Jeg er certificeret stresscoach og hjælper dig tilbage til et liv uden stress. Stresscoaching er effektiv til behandling af stress fra arbejdslivet og privatlivet.
Stresscoachingforløb unge
Individuelt stresscoaching forløb specielt for unge og studerende mellem 15 og 21 år, der har fået stress. Jeg hjælper dig med at komme af med din stress samtidig med, at du får genskabt en naturlig balance i dit liv - fysisk og mentalt.
Gruppeforløb for stressramte
Bliv fri af stress en gang for alle på vores hjælp til selvhjælps forløb mod stress. Forløbet er et gruppeforløb for stressramte med maks. 8 deltagere pr. hold. Du får afhjulpet din stress og lærer at forebygge og håndtere fremtidig stress.
Stresscoaching for medarbejdere i virksomheder
Din medarbejder får professionel hjælp til at komme af med sin stress
Med effektive metoder og teknikker til afstressning, samt metoder, teknikker og værktøjer til håndtering og
forebyggelse af fremtidig stress.
Uddannelser og kurser inden for stresscoaching, stresshåndtering og stress
Vi udbyder nogle af Danmarks bedste og mest unikke Certificerede stressvejleder uddannelser og stresscoach uddannelser, hvor du lærer effektiv og holdbar stresscoaching og stressbehandling. Herudover tilbyder vi individuelle kurser og workshops inden for forebyggelse og håndtering af stress for private og offentlige virksomheder.
Certificeret Stressvejlederuddannelse
På vores Certificerede Stressvejleder uddannelse, bliver du uddannet i stresshåndtering, så du kan rådgive, vejlede og støtte på individ, gruppe, ledelses og organisations niveau i håndtering og forebyggelse af stress.
Certificeret Stresscoach uddannnelse
På vores Certificerede Stresscoach og stressbehandler uddannelse bliver du uddannet i, at kunne hjælpe alvorlig stressramte mennesker tilbage til et liv uden stress. Uddannelsen er en overbygning på uddannelsen til Stressvejleder.
Stress uddannelser
Vi udbyder åbne og lukkede stress uddannelser og kurser i stress og stresshåndtering for privatpersoner samt private og offentlige virksomheder. Du kan læse mere om vores stress uddannelser, kurser og workshops her.
“Mine medarbejdere havde brug for at forebygge og håndtere stress, ift de konstante forandringer som en organisation har.
Michall afholdte en workshop, som talte direkte ind i denne forebyggelse og håndtering på en måde hvor alle kunne være med.
Han fik det hele til at give mening, talte i øjenhøjde og var meget inspirerende i sin tale og form. Min enhed står stærkere ift fremtiden.”
- Michael Zürek, Enhedschef i Københavns Kommune -
Skab det liv du ønsker dig
Lifecoaching er for dig der savner et meningsfuldt liv, og måske er kørt fast i "hamsterhjulet". I et lifecoaching forløb får du hjælp til, at skabe det liv du virkelig ønsker dig. Eneste forudsætning er, at du er parat til at arbejde med dig selv.
Få hjælp til et godt selvværd
Få professionel hjælp til et bedre selvværd med effektive metoder og teknikker. Dette selvværdsforløb er et individuelt 1:1 forløb, hvor du får hjælp til at styrke dit selvværd og genfinder troen på dig selv og den du er.
Unge coaching
Unge coaching er for dig, der selv ønsker at skabe positive og varige forandringer i dit liv. Jeg hjælper dig som din ungecoach med, at tackle de problemer og udfordringer, som du oplever i dit liv lige nu og her ...
Skab det liv du ønsker dig
Få din livsglæde og livskvalitet tilbage med effektiv, handlingsorienteret og resultatskabende psykoterapi. Som psykoterapeut hjælper jeg dig med, at styrke din mentale sundhed og genskabe dit liv i mental og fysisk balance.
Tankefeltterapi
Få effektiv hjælp til at få opløst traumer, fobier, angst, præstationsangst, eksamensangst, stress og andre formere for psykisk ubehag med Tankefeltterapi og EFT. Jeg arbejder med din tænkehjerne, følehjerne og kropshjerne.
Selvværdskursus for unge og voksne
På dette kursus i selvværd for unge og voksne, der foregår over 6 søndag formiddage, lærer du hvordan du styrker dit selvværd og din selvværdsfølelse. Du lærer at være tro mod dig selv og den du er, med alt hvad dette indebærer.
Vi er specialister i stress, selvværd og personlig udvikling - se hvad vores kunder siger
Du kan se hvad de mange andre glade kunder har sagt her.
Vi designer vores 1:1 forløb, kurser og uddannelser, så det er tilpasset det enkelte menneske, ung som voksen, og den enkelte virksomhed og de medarbejdere der arbejder der, ved at tage udgangspunkt i, at vi alle er forskellige og derfor skal behandles forskelligt.
Vores udgangspunkt er, at redskaber og metoder skal være enkelt, forståeligt, struktureret, håndterbart og handlingsorienteret for alle. Ligesom formidlingen af det skal give en god og meningsfuld forståelse hos den enkelte.
- En tilstand uden stress med et godt og rodfæstet selvværd, er en tilstand af perfekt helbred -
Udvalgte kunde referencer
