Specialist i stress, selvværd, selvudvikling og mental sundhed
Jeg hjælper privatpersoner og virksomheder med afhjælpning, forebyggelse og håndtering af stress
- Individuel stresscoaching og stressbehandling
- Certificeret Stressvejleder og Stresscoach uddannelser
- Kurser og workshops inden for stress, selvværd og personlig udvikling
- Individuelle selvværdsforløb for unge og voksne
- Personlige selvudviklingsforløb for unge og voksne
Uddannelser og kurser inden for stresscoaching, stresshåndtering og stress
Vi udbyder nogle af Danmarks bedste og mest dybdegående Certificerede stressvejleder uddannelser og Certificerede stresscoach uddannelser. Herudover afholder vi individuelle kurser og workshops inden for forebyggelse og håndtering af stress for private og offentlige virksomheder.
Certificeret Stressvejlederuddannelse
På vores Certificerede Stressvejleder uddannelse, bliver du uddannet i stresshåndtering, så du kan rådgive, vejlede og støtte på individ, gruppe, ledelses og organisations niveau i håndtering og forebyggelse af stress.
Certificeret Stresscoach uddannnelse
På vores Certificerede Stresscoach og stressbehandler uddannelse bliver du uddannet i, at kunne hjælpe alvorlig stressramte mennesker tilbage til et liv uden stress. Uddannelsen er en overbygning på uddannelsen til Stressvejleder.
Stress uddannelser
Vi udbyder åbne og lukkede stress uddannelser og kurser i stress og stresshåndtering for privatpersoner samt private og offentlige virksomheder. Du kan læse mere om vores stress uddannelser, kurser og workshops her.
Det siger nogle af vores tidligere deltagere
“Mine medarbejdere havde brug for at forebygge og håndtere stress, ift de konstante forandringer som en organisation har. Michall afholdte en workshop, som talte direkte ind i denne forebyggelse og håndtering på en måde hvor alle kunne være med. Han fik det hele til at give mening, talte i øjenhøjde og var meget inspirerende i sin tale og form. Min enhed står stærkere ift fremtiden.”
Michael Zürek
Individuel stresscoaching og stressbehandling - specialist forløb til behandling af stress for private og virksomheder
Som stress specialist og Certificeret Master stresscoach og stressbehandler, tilbyder jeg individuelle stresscoaching forløb for private og virksomheder. Uanset om du er i arbejde eller sygemeldt med stress, så er stresscoaching en af de mest effektive, målrettede og holdbare metoder til et liv uden stress.
Stresscoachingforløb voksne
Stresscoaching er for dig der har brug for professionel hjælp til din stress. Jeg er certificeret stresscoach og hjælper dig tilbage til et liv uden stress. Stresscoaching er effektiv til behandling af stress fra arbejdslivet og privatlivet.
Stresscoachingforløb unge
Individuelt stresscoaching forløb specielt for unge og studerende mellem 15 og 21 år, der har fået stress. Jeg hjælper dig med at komme af med din stress samtidig med, at du får genskabt en naturlig balance i dit liv - fysisk og mentalt.
Gruppeforløb for stressramte
Bliv fri af stress en gang for alle på vores hjælp til selvhjælps forløb mod stress. Forløbet er et gruppeforløb for stressramte med maks. 8 deltagere pr. hold. Du får afhjulpet din stress og lærer at forebygge og håndtere fremtidig stress.
Stresscoaching til ledere og medarbejdere i private og offentlige virksomheder
Få hjælp til afhjælpning, forebyggelse og håndtering af stress i din virksomhed
Som leder og medarbejder får du professionel hjælp til at komme af med din stress en gang for alle.
Stresscoaching er et handlingsorienteret og proaktivt forløb, og en af de mest effektive metoder til behandling af stress i alle stadier. Og den metode hvor sygemeldingsperioden reduceres væsentlig i forhold til andre behandlingstilbud for stressramte medarbejdere og ledere.
Herudover tilbyder jeg kurser og workshops i håndtering og forebyggelse af stress i virksomheden.
Michall Winkler
Certificeret Master Stresscoach
Individuel coaching og personlige udvikling
Vi tilbyder endvidere individuelle coaching forløb og terapi forløb, samt personlige udviklingsforløb for unge og voksne
Skab det liv du ønsker dig
Lifecoaching er for dig der savner et meningsfuldt liv, og måske er kørt fast i "hamsterhjulet". I et lifecoaching forløb får du hjælp til, at skabe det liv du virkelig ønsker dig. Eneste forudsætning er, at du er parat til at arbejde med dig selv.
Få hjælp til et godt selvværd
Få professionel hjælp til et bedre selvværd med effektive metoder og teknikker. Dette selvværdsforløb er et individuelt 1:1 forløb, hvor du får hjælp til at styrke dit selvværd og genfinder troen på dig selv og den du er.
Unge coaching
Unge coaching er for dig, der selv ønsker at skabe positive og varige forandringer i dit liv. Jeg hjælper dig som din ungecoach med, at tackle de problemer og udfordringer, som du oplever i dit liv lige nu og her ...
Vi er specialister i stress, selvværd og personlig udvikling - se hvad vores kunder siger
Du kan se hvad de mange andre glade kunder har sagt her.
Mathias Fog
Jeg var i et stresscoaching forløb hos Michall, og det er det bedste jeg nogensinde har gjort. Michall gav mig nye måder at tænke på, værktøjer til at håndtere min stress og øvelser der kunne berolige mig når jeg følte mig stresset. Michalls måde at tale på og lære fra sig var helt essentiel for den udvikling jeg havde gennem dette stress forløb. Jeg lever i dag efter en livsstil som holder mig i gang fysisk men samtidig i mental balance, takket være Michall.
Jeg kan med ro i sindet give Michall en varm anbefaling som personlig stress coach
Mathias Fog
Isabella Aagaard
Jeg takker dig af hjertet for den hjælp du har givet mig, og for at du har lært mig at passe på mig selv, og givet mig en MASSE brugbare værktøjer til at komme ovenpå igen. Du har ikke mindst, med dit empatiske væsen og din stærke vilje og dit drive til at hjælpe andre mennesker, formået at være den støtte jeg havde brug for. Du har givet mig troen på at jeg er god nok præcis som jeg er, og ikke behøver please andre mennesker, for at have det godt – tværtimod
Isabella Aagaard
Trine Schultz
Mit stress forløb hos Michall har hjulpet mit til at lytte til mig selv, sige nej til det der ikke er godt for mig og ja til det der er. De metoder og redskaber jeg har fået med, gør at jeg hurtigt kan spotte hvad der er på spil i mig og hvordan jeg skal tackle det.
Fra min første samtale med Michall, var jeg ikke i tvivl om at det var ham der skulle hjælpe mig. Jeg mødte forståelse, empati, nærvær, en god portion humor, samt et menneske der mødte mig lige præcis der hvor jeg var. Jeg giver mine varmeste anbefalinger til Michall.
Trine Schultz
Søren Petersen
Jeg vil gerne sige dig en stor tak for et rigtig givende stresscoachingforløb. Jeg valgte dig på opfordring fra min læge der anbefalede en stresscoach frem for en psykolog og det har jeg bestemt ikke fortrudt. Efter vores samtaler, øvelser og hjemmearbejde m.m. føler jeg mig helt rask og har virkelig lært, hvordan det er at leve i nuet og helt uden stress. En rigtig stor ting for mig var, at jeg gennem hele forløbet var i stand til at passe mit arbejde, selvom det var hårdt.
Søren Petersen
Vi designer vores 1:1 forløb, kurser og uddannelser, så det er tilpasset det enkelte menneske, ung som voksen, og den enkelte virksomhed og de medarbejdere der arbejder der, ved at tage udgangspunkt i, at vi alle er forskellige og derfor skal behandles forskelligt.
Vores udgangspunkt er, at redskaber og metoder skal være enkelt, forståeligt, struktureret, håndterbart og handlingsorienteret for alle. Ligesom formidlingen af det skal give en god og meningsfuld forståelse hos den enkelte.
- En tilstand uden stress med et godt og rodfæstet selvværd, er en tilstand af perfekt helbred -
Udvalgte kunde referencer
