Michall Winkler
Certificeret Stresscoach
Jeg er Certificeret Master Stresscoach og underviser på stresscoach uddannelsen. Jeg har siden 2012 hjulpet +600 mennesker tilbage til et liv uden stress.
Jeg arbejder individuelt med det enkelte menneske og den enkelte gruppe, og afholder også kurser og uddannelser inden for stress, selvværd og personlig udvikling for private og virksomheder.
Overblik over priserne og hvad de enkelte forløb indeholder
Forebyggende stresscoachingforløb
5.975 kr.
Dette stresscoahingforløb er et forebyggende forløb og til dig der har begyndende tegn på stress.
Prisen for dette forløb indeholder:
5 samtaler / sessioner á 60 - 75 minutters varighed.
En målrettet og handlingsorienteret hjælp til at få stressen ud af din krop.
Læring i forskellige afstressningsmetoder og teknikker.
Effektive og handlingsbaserede metoder, teknikker og værktøjer til at håndtere og forebygge fremtidig stress fra dit privatliv og dit arbejdsliv.
Mental og fysisk balance i dit liv med større livsglæde.
Udlevering af materialer.
Guidet afslapnings app til afstressning, håndtering og forebyggelse af stress
Din personlige tilpasset ANTI stress værktøjskasse.
Individuel behandlings- og handlingsplan så du ALDRIG nogensinde får stress igen.
Ekstra livline, hvor du kan kontakte mig telefonisk eller pr. mail/sms mellem vores samtaler
Stresscoachingforløb til behandling af stress
7.975 kr.
Dette stresscoahingforløb er for dig der har tydelige tegn på stress, og har fået en moderat til alvorlig belastningsreaktion med stress. Herunder langvarig eller kronisk stress.
Prisen for dette forløb indeholder:
7 Samtaler/sessioner fordelt på ca. 12. uger á 60-75 minutters varighed.
En målrettet og handlingsorienteret hjælp til at få stressen ud af din krop.
Læring i forskellige afstressningsmetoder og teknikker.
Effektive og handlingsbaserede metoder, teknikker og værktøjer til at håndtere og forebygge fremtidig stress fra dit privatliv og dit arbejdsliv.
Brydning af gamle uhensigtsmæssige vanemønstre (Adfærd og tanker), der er årsagen til noget af den stress du oplever.
Opbygning af nye og støttende adfærdsmæssige og tankemæssige vanemønstre, der er med til at forebygge og håndtere stress
Mental og fysisk balance i dit liv med større livsglæde.
Guidet afslapnings app til afstressning, håndtering og forebyggelse af stress
Din egen individuelt tilpasset ANTI stress værktøjskasse.
Individuel behandlings- og handlingsplan så du ALDRIG nogensinde får stress igen.
Ekstra livline, hvor du kan kontakte mig telefonisk eller pr. mail/sms mellem vores samtaler
Udvidet stresscoachingforløb til behandling af stress
11.275 kr.
Dette stresscoahingforløb er for dig der har fået langvarig eller kronisk stress og samtidig har brug for hjælp til genopbygning af dit selvværd
Prisen for dette forløb indeholder:
10 Samtaler/sessioner fordelt på ca. 12. uger á 60 - 75 minutters varighed.
En målrettet og handlingsorienteret hjælp til at få stressen ud af din krop.
Læring i forskellige afstressningsmetoder og teknikker.
Effektive og handlingsbaserede metoder, teknikker og værktøjer til at håndtere og forebygge fremtidig stress fra dit privatliv og dit arbejdsliv.
Brydning af gamle uhensigtsmæssige vanemønstre (Adfærd og tanker), der er årsagen til noget af den stress du oplever.
Opbygning af nye og støttende adfærdsmæssige og tankemæssige vanemønstre, der er med til at forebygge og håndtere stress
Intensivt fokus på at styrke dit selvværd/selvværdsfølelse. Inkl. effektive teknikker og værktøjer.
Mental og fysisk balance i dit liv med større livsglæde.
Udlevering af materialer.
Guidet afslapnings app til afstressning, håndtering og forebyggelse af stress
Din personlige tilpasset ANTI stress værktøjskasse.
Individuel behandlings- og handlingsplan så du ALDRIG nogensinde får stress igen.
Ekstra livline, hvor du kan kontakte mig telefonisk eller pr. mail/sms mellem vores samtaler