Stressvejleder uddannelse

Uddannelse til Certificeret Stressvejleder - en specialist uddannelse i stresshåndtering.

På vores stressvejlederuddannelse og uddannelse i stresshåndtering og trivsel, bliver du uddannet og certificeret i stressvejledning og stresshåndtering, så du kan rådgive, vejlede og støtte på individ, gruppe, ledelses og organisations niveau i forbindelse med afhjælpning, forebyggelse og håndtering af stress.

Med vores certificerede stressvejlederuddannelse og uddannelse i stress, bliver du uddannet til, at kunne varetage rollen som stressvejleder og stresskonsulent på et højt fagligt niveau i virksomheden. Eller som selvstændig stressvejleder og stresskonsulent, hvor du kan have dine egne private kunder, eller fungere som ekstern stress og trivselsvejleder i private og offentlige virksomheder.

Som uddannet stress og trivselsvejleder vil du både kunne rådgive og vejlede enkelt personer, teams og ledelse i forebyggelse og håndtering af stress. Ligesom du vil kunne afhjælpe stress hos enkeltpersoner.

Du får kort og godt, en af Danmarks bedste og mest indholdsrige uddannelser i forebyggelse og håndtering af stress, der samtidig klæder dig på til, at skabe bedre trivsel hos den enkelte og på arbejdspladsen.

En stressvejlederuddannelse hvor du samtidig får en dybdegående indsigt i persontyper, i forhold til stress og stresshåndtering hos det enkelte menneske. En vigtig forudsætning at kende til som stressvejleder, da stress rammer individuelt og det er forskellige årsager der stresser os hver i sær.

stressvejleder uddannelsen
Certificeret stressvejleder
Startdatoer

Ã…rhus
Efterårsholdet 2024:
Torsdag den 24/10 2024

Sted: Johannes Ewalds Vej 42, 8230 Åbyhøj

Roskilde
Forårsholdet 2025:
Mandag den 7/4 2025

Sted: Holbækvej 44 B, 4000 Roskilde

Tidspunkt: 9 - 16 alle dage

Eneste stressvejlederuddannelse i Danmark af sin art

- tag din Stressvejleder uddannelse i Roskilde eller Ã…rhus

Vores stressvejlederuddannelse, der afholdes i Roskilde og Århus er den eneste uddannelse i stresshåndtering i Danmark, der samtidig giver dig en grundig uddannelse i persontyper og deres mønstre i forhold til hvordan de forskellige typer reagerer, når de er på vej mod stress og når de er blevet stressede.

Stressvejlederuddannelsen giver dig en dybdegående indsigt i hvordan du rådgiver og vejleder andre mennesker i forhold til stress. Herunder afhjælpning af stress samt forebyggelse og håndtering af stress i arbejdslivet og privatlivet. Og hvordan du skaber bedre trivsel for den enkelte.

Du lærer hvordan du kan fjerne og ændre på årsagerne til stress
Du lærer hvordan du finder frem til årsagerne til det der har givet stress. Og du lærer hvordan du som stressvejleder, kan hjælpe med, at fjerne og ændre på de forskellige årsager til stress, både hos den enkelte og i virksomheden.

Du lærer hvad stress er og hvilke konsekvenser det kan få for individet, omgivelserne og virksomheden.

Du lærer hvordan du spotter de generelle fysiske, psykiske og adfærdsmæssige stresssymptomer. Og du lærer hvilke stresstemaer de enkelte persontyper har, og hvordan du spotter deres reaktioner og adfærd, når de er på vej til at blive stresset, er under pres og når de er blevet stressede.

Dette giver dig den bedste forudsætning for, at kunne vejlede, rådgive og støtte på et højt niveau, både hos individet, teamet, ledelsen og i organisationen.

Stressvejleder uddannelsen - Hold 2020

Din professionelle rolle som stressvejleder

På vores stressvejlederuddannelse, bliver du uddannet i forebyggelse og håndtering af stress, så du kan varetage den professionelle rolle som stressvejleder og stresskonsulent i en virksomhed, eller som selvstændig stressvejleder og stresskonsulent på et højt fagligt niveau.

Du bliver uddannet til at kunne afhjælpe stress hos enkeltpersoner med en let til middel stressbelastning. Og du bliver uddannet til, at rådgive, vejlede og støtte enkeltpersoner, teams og ledelse i stresshåndtering og forebyggelse af stress, herunder rådgivning og vejledning i forbindelse med eventuelt en sygemelding.

Stressvejlederuddannelsen er for dig der

  • Er privat og ønsker at arbejde som selvstændig stressvejleder og stresskonsulent
  • Er jobkonsulent eller sagsbehandler
  • Er arbejdsmiljø repræsentant
  • Er tillidsmand / kvinde eller tillidsrepræsentant
  • Er ansat i en fagforening eller forskikringsselskab
  • Er leder med medarbejderansvar i en privat eller offentlig virksomhed
  • Er HR ansvarlig
  • Er læge eller sygeplejerske
  • Er coach eller psykoterapeut og ønsker at opgradere dine kompetencer med speciale i afhjælpning, forebyggelse og hÃ¥ndtering af stress.
  • Ønsker at arbejde som intern stressvejleder og stresskonsulent i en privat eller offentlig virksomhed

Det kan du bruge din stressvejlederuddannelse til

  • Selvstændig stressvejleder og stresskonsulent
  • Intern stressvejleder og stresskonsulent i en privat virksomhed
  • Intern stressvejleder og stresskonsulent i en offentlig virksomhed som f.eks. en kommune, jobcenter, skole eller institution
  • Stressvejleder og stresskonsulent i en fagforening eller forsikringsselskab
  • Tage de svære samtaler med en stressramt klient, borger, medarbejder, kollega eller medlem.
  • Afholde foredrag, kurser og workshops om forebyggelse og hÃ¥ndtering af stress

Datoer og tilmelding

Har du i forvejen en coach eller psykoterapeut uddannelse, kan du på uddannelsen blive Certificeret Stresscoach

Hvis du har en coachuddannelse eller psykoterapeut uddannelse fra en anerkendt udbyder, vil du efter afslutning af din stressvejlederuddannelse kunne opnå Certificering som både stresscoach og stressvejleder.

For at opnå certificeringen som stresscoach, skal du udover at deltage i øve grupperne også gennemføre 12 stresscoaching samtaler i løbet af uddannelsesperioden. Dokumentation for disse samtaler, skal afleveres eller fremsendes inden modul 4. Ligesom du skal kunne dokumentere, at du tidligere har taget en coach uddannelse.

Stressvejlederuddannelsen indeholder

  • Nyeste viden om stress
  • Fysiske, psykiske og adfærdsmæssige stresssymptomer
  • Ã…rsager til stress, herunder tanker og typebestemte Ã¥rsager
  • Persontyper og stress, herunder mønstre, identitet, værdier, overbevisninger og adfærd
  • Stress og konsekvenserne for individet, omgivelserne og virksomheden
  • Hvordan du spotter stress hos individet, i teamet og i virksomheden
  • Metoder til afklaring og undersøgelse af stressbelastning og Ã¥rsager til stress
  • Metoder til afhjælpning, hÃ¥ndtering og forebyggelse af stress
  • Hvordan du vurderer stressbelastningen og kortlægger stressniveauet hos den enkelte person, i teamet og organisationen
  • Manual til gennemførelse af stressvejleder samtaler
  • Stresspolitik i virksomheden
  • Træning i kommunikation og coachende samtaler
  • Stress og sygemelding, herunder tilbagevenden til jobbet efter sygemelding
  • Meditation og mindfulness
  • Introduktion til flere forskellige test, som du kan anvende i dit daglige arbejde som stressvejleder.
  • Introduktion til hvad kost og motion har af betydning for stress
  • Certificering

stressvejlederudannelsen

50 % af årsagerne til stress, skyldes vores egne tanker

Da ca. 50 % af alle årsager til stress skyldes vores egne tanker, får du på stressvejleder uddannelsen endvidere en dybdegående indsigt i tanker og stress.

Du vil lære og blive introduceret for forskellige metoder til, hvordan du hjælper den enkelte person med, at afhjælpe, håndtere og forebygge stress i forhold til tanker. Herunder metakognitive metoder og teknikker.

Det siger nogle af de tidligere deltagere på vores stressvejlederuddannelse

 

En god kombination af teori og øvelser med praktisk orienterede redskaber lige til at gå til. Der er en god stemning mellem underviserne og eleverne på uddannelsen.

- Birgitte Meldal, Nordea Liv og Pension -

Jeg føler mig godt klædt på til, at vejlede omkring stress. Jeg har fået mange gode og konkrete redskaber, at arbejde med som Stressvejleder. Herudover har det også hjulpet på min egen personlige udvikling.

- Mette Flindt, DTU Business -

Mit udbytte af stressvejleder uddannelsen har været rigtig godt. Jeg har fået en stor indsigt i hvad stress er og hvordan det kan afhjælpes ved hjælp af de mange gode metoder og værktøjer jeg har fået på uddannelsen. Der har været en god kombination af undervisning i stress og persontyper, herunder typernes reaktioner på stress, som har givet rigtig god mening for mig. Jeg vil helt sikkert anbefale uddannelsen til andre, der ønsker at være stressvejledere.

- Marianne Dahm Sneholm Hansen -

Super gode undervisere og et godt undervisningsmateriale. Beskrivelsen af uddannelsen lover ikke mere, end hvad der holdes. 

- Merete Langeskov Madsen, Landsforeningen Danske Daginstitutioner -

Datoer og tilmelding

Stressvejleder uddannelsen - Ã…rhus (Start 24. oktober 2024)

Efterårsholdet 2024 - Hold 22
Modul 2: 24/10 - 25/10 2024
Modul 3: 21/11 - 22/11 2024
Fælles Supervisionsdag: 20/12 2024
Modul 3: 13/1 - 14/1 2025
Modul 4: 6/2 - 7/2 2025

Tidspunkt alle dage:
Kl. 09.00 - 16.00

Pris:
22.500 kr. eksl. moms

Muligheder for betaling i rater

Earlybird tilmeldingsrabat
Tilmelder du dig uddannelsen senest den 10/10 2024 kommer du med for kun 18.275 kr. eksl. moms (Du sparer 4.225 kr. eksl. moms).

Prisen indeholder
4 moduler af 2 dages varighed samt en fælles supervisionsdag, i alt 9 dage inkl. certificering og alle materialer.

Du får endvidere lækker frokost alle dagene.

Stressvejleder uddannelsen - Roskilde (Optaget - lukket for tilmelding)

Efterårsholdet 2024 - Hold 21
Modul 1: 3/10 - 4/10 2024
Modul 2: 14/11 - 15/11 2024
Modul 3: 12/12 - 13/12 2024
Fælles Supervisionsdag: 10/1 2025
Modul 4: 3/2 - 4/2 2025

Tidspunkt alle dage:
Kl. 09.00 - 16.00

Pris:
22.500 kr. eksl. moms

Muligheder for betaling i rater.

Earlybird tilmeldingsrabat
Tilmelder du dig uddannelsen senest den 10/9 2024 kommer du med for kun 18.275 kr. eksl. moms (Du sparer 4.225 kr. eksl. moms).

Prisen indeholder
4 moduler af 2 dages varighed samt en fælles supervisionsdag, i alt 9 dage inkl. certificering og alle materialer.

Du får endvidere lækker frokost alle dagene.

Stressvejleder uddannelsen - Roskilde (Start april 2025)

Forårsholdet 2025 - Hold 23
Modul 1: 7/4 - 8/4 2025
Modul 2: 12/5 - 13/5 2025
Modul 3: 23/6 - 24/6 2025
Fælles Supervisionsdag: 22/8 2025
Modul 4: 8/9 - 9/9 2025

Tidspunkt alle dage:
Kl. 09.00 - 16.00

Pris:
22.500 kr. eksl. moms

Muligheder for betaling i rater

Earlybird tilmeldingsrabat
Tilmelder du dig uddannelsen senest den 1/3 2025 kommer du med for kun 18.275 kr. eksl. moms (Du sparer 4.225 kr. eksl. moms).

Prisen indeholder
4 moduler af 2 dages varighed samt en fælles supervisionsdag, i alt 9 dage inkl. certificering og alle materialer.

Du får endvidere lækker frokost alle dagene.

Stressvejleder uddannelsen - Ã…rhus (Start april 2025)

Forårholdet 2025 - Hold 24
Modul 1: Datoer kommer senere
Modul 2: Datoer kommer senere
Modul 3: Datoer kommer senere
Fælles Supervisionsdag: Datoer kommer senere
Modul 4: Datoer kommer senere

Tidspunkt alle dage:
Kl. 09.00 - 16.00

Pris:
22.500 kr. eksl. moms

Muligheder for betaling i rater.

Earlybird tilmeldingsrabat
Tilmelder du dig uddannelsen senest den 1/3 2025 kommer du med for kun 18.275 kr. eksl. moms (Du sparer 4.225 kr. eksl. moms).

Prisen indeholder
4 moduler af 2 dages varighed samt en fælles supervisionsdag, i alt 9 dage inkl. certificering og alle materialer.

Du får endvidere lækker frokost alle dagene.

Det siger nogle af vores tidligere deltagere om uddannelsen

Jeg har fået mange gode og brugbare metoder og værktøjer på stressvejleder uddannelsen, og føler mig godt klædt på som stressvejleder. Der har været en god kobling mellem persontyper og stress, og I er dejlig kompetente på hver Jeres område. Jeg vil helt sikkert anbefale stressvejlederuddannelsen til andre.

- Bente Wonsild -

Uddannelsen har været lærerigt og inspirerende, og I er nogle gode undervisere. Der var en god stemning på holdet, og en god veksling mellem "alvor" og humor. Jeg vil anbefale Stressvejleder uddannelsen til alle, der ønsker at blive klædt godt på til det, at være stressvejleder.

- Lone Loop, DR -

Rigtig god formidling af emnet med en god veksling mellem terori og praksis. Jeg tilmeldte mig uddannelsen med henblik på, at bruge det på min arbejdsplads. Uddannelsen blev i stedet for et "skub" og en øjenåbner for mig personligt, i en sådan grad, at jeg under uddannelsen besluttede mig for, at sige mit job op. Så nu vil jeg være privat praktiserende Stressvejleder.

- Ella Nyholm, Selvstændig -

Stressvejleder uddannelsen - træning kursister

Hvordan foregår uddannelsen

Uddannelsen til Certificeret Stressvejleder er en kombination af undervisning, øvelser og gruppearbejde.

Du skal endvidere påregne at afsætte tid til øvning i grupper mellem de enkelte moduler, for at implementere de ting du lærer på en god og effektiv måde.

Herudover skal du påregne at afsætte tid til individuel supervision samt en hel dags fælles supervision under din uddannelse til stressvejleder.

Supervisionerne afholdes mellem modul 2 og 3 samt mellem modul 3 og 4.

Deltagerantal: Maks. 12. personer

Uddannelsen i Roskilde afholdes hos
Lifeconsulting
Stress og uddannelsescenter
Holbækvej 44 B
4000 Roskilde

Uddannelsen i Ã…rhus afholdes hos
Danmarks Kirkelige Mediecenter
Johannes Ewalds Vej 42
8230 Åbyhøj

  Stressvejlederuddannelsen

Stressvejledere-certificering
Stressvejleder og stresscoach hold 2023

Praktisk information om din stressvejlederuddannelse

Stressvejleder uddannelsens opbygning, indhold og pris

Stressvejleder uddannelsen er bygget op over 4 moduler af 2 dages varighed, samt 1 fælles supervisions og træningsdag og indeholder:

Certificeret Stressvejleder uddannelse

Modul 1

Grundig viden og indsigt i stress, herunder stressnivear og spotning af stress

  • Hvad er en stressvejledning og hvad er det ikke.
  • Grundig indføring i hvad stress er.
  • Følgevirkninger af stress.
  • Ã…rsager til stress.
  • “Blindspots” – de dybereliggende og medvirkende Ã¥rsager til stress.
  • Stressmodeller.
  • Stresssymptomer, fysiske, psykiske og adfærdsmæssige symptomer.
  • Hvordan du spotter stress hos den enkelte.
  • Spørgeteknikker og samtale teknikker i forbindelse med stressvejledning og de svære samtaler.
  • Afklaring, undersøgelse og fastlæggelse af stressniveauer.
  • Screeningsamtale af den stressramte.

Modul 2

De profesionelle samtaler til afhjælpning, forebyggelse og håndtering af stress

  • Tanker og stress.
  • Metoder og teknikker til afhjælpning, forebyggelse og hÃ¥ndtering af stress. (Et gennemgÃ¥ende tema pÃ¥ uddannelsen)
  • Indsats og tiltag.
  • Stresstests og afklaringsværtøjer.
  • Udlevering af manual til gennemførelse af stressvejleder samtaler.
  • Stressvejleder samtaler.
  • Meditation og mindfulness
  • Motion og søvn
  • Træning i kommunikation og stressvejleder samtaler.
  • Action trekanten vs. Drama trekanten et effektivt redskab til ændring af adfærdsmønste hos den stressramte.

Modul 3

Persontyper og stress, samt forebyggelse og håndtering af stress i virksomheder

  • De 9 persontypers motiv, frygt og stresstemaer.
  • Spotning af stress hos den enkelte type.
  • De enkelte persontypers tilgange til afhjælpning af stress. Hvad kan du gøre og hvad skal du IKKE gøre.
  • De psykologiske niveauer og selvindsigt hos de enkelte typer.
  • Instinkter hos de enkelte typer. Primær, sekundært og “blindt”.
  • Forebyggelse og hÃ¥ndtering af stress i virksomheder.
  • Spotning af stress i grupper/teams og organisationen.
  • Metoder og værktøjer til forebyggelse og hÃ¥ndtering af stress i virksomheden.
  • Metoder og værktøjer til større glæde og trivsel i virksomheden.
  • Ansvarscirklen.

Fælles supervisions og træningsdag

Træning og supervision/feedback på stressvejleder samtaler

  • Træning i valgfrie stressvejleder samtaler, metoder og teknikker.
  • Supervision og konstruktiv feedback pÃ¥ samtaler, metoder og teknikker.
  • Læring samt tips og tricks i forhold til de enkelte samtaler, persontypen og den enkelte klient.
  • Hvad virker og hvad virker ikke.
  • Særlige udfordringer for dig som stressvejleder.

Modul 4

Stresspolitik, sygemelding og Certificering som Stressvejleder

  • Stresspolitik i virksomheden
  • Stress og sygemelding
  • Skriftlig test
  • Skriftlig case story
  • Praktisk prøve i gennemførelse af en stressvejledersamtale
  • Champagne og kransekage samt udlevering af Certifkater

 

Din investering i Stressvejlederuddannelsen

Din investering i stressvejlederuddannelsen er inkl. certificering og alle materialer Kr. 22.500 kr. eksl. moms. Herudover får du lækker frokost, kaffe, te og eftermiddagskage alle dagene.

Du får endvidere en fælles supervisionsdag mellem modul 3 og 4.

Herudover er der individuelle supervisioner mellem modul 2 og 3 samt modul 3 og 4. Datoer for afholdelse af de individuelle supervisioner aftales nærmere på uddannelsen.

Earlybird tilmeldingsrabat
Tilmelder du dig efterårsholdet i Århus senest den 10/10 2024. Eller forårsholdet 2025 i Roskilde eller forårsholdet 2025 i Århus senest den 1/3 2025 kommer du med for kun 18.275 kr. eksl. moms (Du sparer 4.225 kr. eksl. moms).

Mulighed for betaling i rater

Du har mulighed for, at betale for din stressvejlederuddannelse i rater. Ring eller skriv og hør nærmere.

Har du spørgsmål til uddannelsen, er du altid meget velkommen til at ringe til Michall Winkler på tlf. 42 16 47 14.

Stressvejleder uddannelsen, kursister
Certificering stressvejleder uddannelen

Frokost

Frokost og eftermiddagskage er inkl. i prisen

Individuel Supervision under hele uddannelsen

Komplet undervisningsmateriale

Michall Winkler

Instruktør og underviser på stressvejleder uddannelsen

Jeg har siden 2015 undervist og uddannet nogle af Danmarks bedste stressvejledere på vores stresvejleder uddannelse, og har indtil nu gennemført og uddannet 18 hold på uddannelsen.

Herudover har jeg afholdt adskillige oplæg og workshops om forebyggelse og håndtering af stress i både offentlige og private virksomheder. Herunder hjulpet flere virksomheder med udarbejdelse af stresspolitikker.

Jeg har endvidere siden 2012 hjulpet mere end 700 unge og voksne, tilbage til et liv uden stress. Og har over 12 års praktisk og klinisk behandling af stress. Og har afholdt mere end 5000 sessioner og samtaler med stressramte danskere.

Jeg har selv haft alvorlig stress, så udover min faglige praktiske erfaring med undervisning og behandling af stressramte danskere, ved jeg også selv hvad det vil sige, at være ramt af en alvorlig belastningsreaktion med stress.

Jeg har udover mine uddannelser og min praktiske livserfaring, arbejdet med min egen personlige udvikling siden 2002, og har i den forbindelse b.la. fået mere end 100 timeres egenterapi og coaching, så jeg har fået ryddet grundigt op i mig selv og min egen "bagage".

Jeg er i øvrigt tidligere indehaver af en mellemstor virksomhed med op til 25 ansatte gennem 20 år.

Instruktør og underviser på Stressvejleder uddannelsen

Michall Winkler

Instruktør og underviser

Certificeret Master Stresscoach og Stressbehandler
Metakognitiv Stresscoach
Supervisor og mentor i stresshåndtering.
International Certificeret NLP Master Coach og NLP Terapeut.
Mindfulness Instruktør.
Eksamineret Psykosomatisk Terapeut og Persontype psykologisk coach og terapeut.

 

Det siger nogle af de tidligere deltagere på uddannelsen

Uddannelen kan også afholdes som en lukket uddannelse internt i jeres virksomhed

Uddannelsen til Certificeret stressvejleder kan også afholdes internt i jeres egen virksomhed, såfremt I kan samle et hold på mindst 6 personer.

Uddannelsen kan afholdes på Sjælland, Fyn og Jylland. Kontakt mig for pris og yderligere information.

Udvalgte kunde referencer

Datoer og tilmelding til kommende Stressvejleder uddannelser:

Efterårsholdet 2024 - Århus
Hold 22

Modul 2: 24/10 - 25/10 2024
Modul 3: 21/11 - 22/11 2024
Fælles Supervisionsdag: 20/12 2024
Modul 3: 13/1 - 14/1 2025
Modul 4: 6/2 - 7/2 2025

Forårsholdet 2025 - Roskilde
Hold 23

Modul 1: 7/4 - 8/4 2025
Modul 2: 12/5 - 13/5 2025
Modul 3: 23/6 - 24/6 2025
Fælles Supervisionsdag: 22/8 2025
Modul 4: 8/9 - 9/9 2025

Tidspunkt alle dage:
Kl. 09.00 - 16.00

Pris:
22.500 kr. eksl. moms

Muligheder for betaling i rater

Earlybird tilmeldingsrabat
Tilmelder du dig uddannelsen i Ã…rhus senest den 10/10 2024. Eller uddannelsen i Roskilde senest den 1/3 2025 kommer du med for kun 18.275 kr. eksl. moms (Du sparer 4.225 kr. eksl. moms).

Certificeret Stressvejleder uddannelse

Tilmelding til Stressvejleder uddannelsen

Tilmelding til stressvejlederuddannelsen
Afklarende samtale om Stressvejlederuddannelsen er noget for mig