Hvis du lever dit liv i forhold til nedenstående 10 punkter, eller blot nogle af dem, er du godt og grundig på vej til at nedbryde dit eget selvværd, og dermed nedbryde dig selv som person.
-
Jeg har mere fokus på andre mennesker og deres behov frem for mine egne.
-
Jeg tænker tit negative eller selvkritiske tanker om mig selv, og den person jeg er.
-
Jeg tænker ofte på hvad andre mennesker tænker- eller mener om mig.
-
Jeg siger sjældent min mening og har svært ved at holde fast i mine egne beslutninger
-
Jeg er ikke bevidst om mine egne værdier – det der er vigtigt for mig – og mine egne behov
-
Jeg har en grundlæggende følelse af ikke at være god nok
-
Jeg er tit og ofte i tvivl om det jeg gør nu også er godt nok
-
Jeg har svært ved at sige fra overfor andre, og hvis jeg endelig gør det får jeg dårlig samvittighed.
-
Jeg har nogle gange en følelse eller tanke om, at nu bliver jeg snart afsløret, fordi jeg i virkeligheden slet ikke er dygtig nok til det jeg laver
-
Jeg lever grundlæggende mit liv ud fra hvad jeg tror andre forventer af mig
Få hjælp til et bedre selvværd
Gratis e-bog – Vejen til bedre selvværd, nøglen til din indre styrke
Du kan få hjælp til at få vendt nogle af ovenstående punkter til gavn for styrkelse af dit selvværd via min GRATIS e-bog – Vejen til bedre selvværd – som du får tilsendt ved at tilmelde dig mine inspirations- og nyhedsmails.
Du tilmelder dig ved, at klikke på den lille sorte boks – Få min GRATIS e-bog vejen til bedre selvværd – nederst til højre her på min hjemmeside.
Guidet mentaltrænings CD´er med fokus på styrkelse af dit selvværd
I går fandt jeg på nettet nogle mental trænings CD´er med fokus på bedre selvværd af Carsten Sommerskov. Jeg har ikke selv hørt dem endnu, så jeg kan ikke fortælle så meget om dem.
Du finder linket til CD´erne her >>>
Personligt 1:1 forløb til behandling af lavt selvværd
Du har også muligheden for at investere i et personligt 1:1 forløb hos mig, med individuelt fokus på behandling af lavt selvværd målrettet lige præcis dig.