Psykoterapeut Køge
Som psykoterapeut har jeg hjulpet +700 danskere tilbage til et liv i balance,
skal jeg også hjælpe dig?
Psykoterapi i køge er effektiv terapi til dig der har brug for hjælp til stress, angst, traumer, lavt selvværd, livskriser eller personlig udvikling.
12 års praktisk og klinisk erfaring som psykoterapeut og terapeut.
Psykoterapeut Køge
Effektiv og helhedsorienteret psykoterapi i Køge til et liv i balance
Som psykoterapeut i Køge hjælper jeg dig, der kæmper med stress, angst, lavt selvværd, traumer, tankemylder, relationelle problemer eller har en følelse af at være kørt fast i livet. Jeg tilbyder dig effektiv og helhedsorienteret psykoterapi et trygt og fortroligt rum, hvor jeg hjælper dig på en effektiv og nænsom måde, så du kan få det godt igen.
Der findes flere forskellige former for psykoterapi og samtaleterapi, som det også kaldes. Den form for psykoterapi jeg anvender tager udgangspunkt i oplevelsesorienteret psykoterapi hvor jeg b.la. anvender NLP Terapi og Tankefelt terapi.
Er du klar til at tage dig selv alvorligt og få den nødvendige hjælp?
Det kan føles som om livet går for hurtigt, og du selv er blevet væk undervejs. Du har måske forsøgt at holde sammen på det hele, men nu er du her – og det betyder, at du er klar til at tage dig selv alvorligt.
Uanset om du kæmper med stress, lavt selvværd, angst, relationer eller en generel følelse af at være kørt fast, så er du velkommen hos mig. Her handler det om dig. Om det, du mærker, og det du længes efter.
Måske har du det svært lige nu. Du føler dig overvældet, fastlåst eller som om livet er blevet en kamp, du ikke ved, hvordan du skal vinde. Tankerne kører i ring, kroppen reagerer med uro eller træthed, og du kan ikke helt finde hoved og hale i, hvad der sker inden i dig. Hvis det lyder bekendt, så er du landet det rette sted.
Jeg tilbyder psykoterapi i Køge til dig, der savner ro, klarhed og retning i livet. Her får du ikke bare en samtale, men en tryg og helhedsorienteret proces, der møder dig lige der, hvor du er.
Michall Winkler
Psykoterapeut Køge
Psykoterapi i Køge kan enten foregå online eller fra mine lokaler i Roskilde, der ligger 30 minutters kørsel fra Køge.
Du bliver mødt med nærvær, varme og indsigt – og får professionel hjælp til at skabe de forandringer, du virkelig har brug for.
Psykoterapi i Køge med fokus på dig
Det vigtigste for mig som psykoterapeut er, at du føler dig set og forstået. Mange af dem, jeg hjælper, har i lang tid gået rundt og "taget sig sammen". De har været der for andre, klaret arbejde, familie og forventninger – men glemt sig selv. Måske kan du genkende det?
Måske går du rundt med:
- En konstant indre uro eller træthed, du ikke forstår
- Tankemylder, selvkritik og lavt selvværd
- En følelse af tomhed, tristhed eller meningsløshed
- Sorg, angst eller gamle traumer, der fylder mere, end du ønsker
- Svært ved at sætte grænser eller sige fra
- En oplevelse af at have mistet dig selv
Du er ikke alene. Som psykoterapeut i Køge har jeg hjulpet mange mennesker videre fra netop disse tilstande. Og jeg ved, at forandring er mulig, når du får den rette hjælp, støtte og behandling.
Min tilgang som psykoterapeut
Jeg arbejder i mine terapiforløb med helhedsorienteret og oplevelsesbaseret psykoterapi. Det betyder, at vi ser på hele dig – dine tanker, følelser, kropslige reaktioner og livshistorie. Og jeg arbejder ud fra en kombination af:
- Samtaleterapi og oplevelsesorienteret psykoterapi
- NLP-terapi og coaching
- Kognitiv og metakognitiv terapi
- Traumeforløsende metoder og arbejde med nervesystemet
Du får redskaber til at forstå dig selv og dine reaktioner på en ny måde. Vi arbejder i dybden, men i dit tempo. Her er ingen quick fixes, men varige forandringer, du kan mærke.
Hvad kan du forvente af psykoterapi i Køge?
- Et trygt rum, hvor du må være dig selv 100 %
- Hjælp til at finde ind til dine behov, grænser og ressourcer
- Bearbejdning af stress, angst, sorg, lavt selvværd eller traumer
- Øget selvforståelse og bedre kontakt til dine følelser
- Konkrete værktøjer, du kan bruge i din hverdag
- En følelse af at blive styrket indefra
Uanset hvad du kommer med, bliver du mødt med respekt og nysgerrighed. Jeg tror ikke på, at du skal passes ind i en model. I stedet går vi sammen på opdagelse i, hvad du har brug for lige nu.
Psykoterapeut Køge - hvem er psykoterapien for
Psykoterapi i Køge er for dig, der mærker, at noget skal forandres. Du behøver ikke kende alle svar eller have styr på det hele. Det vigtigste er, at du har lyst til at møde dig selv med åbenhed og mod. Jeg hjælper bl.a. mennesker med:
- Livskriser.
- Traumer.
- Lavt selvværd
- Følelsesmæssig stress.
- Psykisk og fysisk stress.
- Arbejdsstress og stress fra privatlivet
- Stressterapi
- Angst
- Præstationsangst.
- Fobier.
- Mobning – Mobber eller offer.
- Sårbarhed.
- Meningsløshed.
- Finde mening og retning i livet.
- Frygt for at blive ensom, alene eller forladt.
- Selvsaboterende adfærdsmønstre.
- Følelsesmæssigt ubehag, både bevidst og ubevidst.
- Vrede / temperament.
- Konfliktskyhed.
- Jalousi.
- Sorg.
- Bekymringstanker, negativ tænkning og andre uhensigtsmæssige tankemønstre.
- Lære at sætte grænser.
- Psykosomatiske symptomer.
- Skyld og skam.
- Generel mistrivsel.
Psykoterapeut i Køge med personlig erfaring
Udover min faglige baggrund som psykoterapeut, har jeg selv mødt livets mørke sider. Jeg ved, hvordan det føles at miste fodfæste, tvivle på sig selv og kæmpe med gamle mønstre. Netop derfor brænder jeg for at hjælpe dig, der står i noget svært, men som også mærker et håb om forandring.
Min tilgang er ikke dømmende, men mødende. Du skal ikke forklare eller forsvare dig – bare være dig selv.
Praktisk om psykoterapi i Køge
Psykoterapien kan enten foregå online eller i mine lokaler i Roskilde, der ligger ca. 30 minutters kørsel fra Køge.
- Sessionerne varer 60-75 minutter
- Du kan starte med en gratis afklarende samtale
- Individuelle forløb skræddersyet til dine behov
Jeg anbefaler som udgangspunkt et forløb på 5-10 sessioner, så vi kan arbejde i dybden og skabe holdbare forandringer. Mange oplever dog allerede lettelse efter få gange.
Er du klar til at tage det første skridt?
Hvis du kan mærke, at det er tid til at prioritere dig selv, så er du hjerteligt velkommen til at tage kontakt. Vi starter med en uforpligtende samtale, hvor du kan få en fornemmelse af, om jeg er den rette psykoterapeut for dig.
Book din gratis samtale allerede i dag – jeg glæder mig til at møde dig.
Psykoterapeut Køge - online eller ved fysisk fremmøde
Psykoterapien kan foregå online eller ved fysisk fremmøde i mine lokaler i Roskilde, der kun ligger 30 minutters kørsel fra Køge.
Lifeconsulting
Holbækvej 44 B
4000 Roskilde (30 minutters kørsel fra Køge)
Tlf. 42 16 47 14
Udover psykoterapi i Køge tilbyder jeg også psykoterapi i nedenstående byer:


