Professionel Stresscoach Hillerød

Få individuel hjælp til behandling af stress med stresscoaching

Jeg er certificeret stresscoach og tilbyder stresscoaching og behandling af stress i mine lokaler i Roskilde, der ligger ca. 40 minutters kørsel fra  Hillerød

Er du stresset, gået ned med stress og sygemeldt fra din arbejdsplads, eller ønsker du blot at forebygge fremtidig stress, er stresscoaching en hurtig og effektiv metode til behandling af stress, så du igen bliver stressfri.

Efter et stresscoaching forløb vil du, udover at være kommet af med din stress, også opnå et større mentalt og fysisk overskud. Ligesom du løbende i forløbet vil blive instrueret i og få udleveret praktiske og handlingsbaserede værktøjer og teknikker til at undgå fremtidig stress.

Hvad koster det og hvor- og hvordan foregår det

Et stresscoaching forløb består af 7 samtaler, incl. udlevering af 1 bog og 1 guidet afslapnings app, og koster Kr. 6975,00 incl. moms. Herudover har du altid mulighed for at kontakte mig mellem vores samtaler via telefon, sms eller e-mail.

Samtalerne foregår i mine lokaler i Roskilde der ligger ca. 40 minutters kørsel fra Hillerød.  Se adressen nederst på siden under kontakt information.

Du kan læse mere om hvad et stresscoaching forløb indeholder, og hvordan det foregår ved at klikke dig videre på knappen herunder.

Stresscoaching når du vil af med din stress

Hvis du har nogle af nedenstående symptomer, kan det være tegn på stress

  • Indesluttet
  • Irritabel eller aggresiv
  • Blødningsforstyrrelser (Gælder kun kvinder)
  • Har svært ved at falde i søvn
  • Øget forbrug af stimulanser (kaffe, cigaretter, alkohol o.l.)
  • Lettere til tårer
  • Sover dårligt om natten
  • Hukommelses- eller koncentrationsbesvær

Ovenstående symptomer er blot et lille udpluk af de symptomer, der kan være tegn på stress. Har du nogle af disse stress symptomer er det vigtigt, at du kommer i gang med en stressbehandling med det samme. Symptomerne kan naturligvis også skyldes andre ting end stress.

Her kan du læse mere om stresssignaler.

Stresscoaching hos dig

Har du ikke mulighed for at komme til Roskilde, kan stresscoaching forløbet også foregå hos dig. Prisen tillægges kørselsomkostninger i henhold til statens takster. Jeg kører i følgende områder:

Stresscoaching Frederikssund | Stresscoaching Nordsjælland | Stresscoaching Roskilde | Stresscoaching København

Stresscoaching - sådan foregår det