Gratis rådgivning om stress

Rådgivning om stress og akut hjælp til stress via telefon

Er du selv ramt af stress? Tror du at du muligvis har stress? Er du bekymret for at udvikle stress? Eller kender du en der er ramt af stress?, så har du mulighed for at få rådgivning om stress over telefonen eller gratis akut hjælp til stress over telefonen.

Rådgivning om stress

Stressrådgivningen er personlig og vi har naturligvis tavshedspligt. Så det vi taler om, bliver mellem os.

I stressrådgivningen vil vi rådgive dig ud fra din aktuelle situation, og de muligheder der er for at få hjælp til din egen stress eller stress hos en du kender. Vi rådgiver også om stresshåndtering og hvad du skal være opmærksom på, og hvad du selv kan gøre for, at komme af med din stress.

Det kan også være der er  andre ting, som du har brug for rådgivning om i forhold til stress. Det kan f.eks. være stress og søvnproblemer, stress og tanker eller stress og selvværd.

Rådgivning om stress på stresstelefonen

Gratis akut hjælp til stress

Du har altid mulighed for, at få gratis akut hjælp til stress over telefonen.

Du kan ringe direkte til en stressrådgiver på et af de oplyste længere nede på siden.

Hvis vi ikke tager telefonen er det fordi vi er optaget. Hvis du lægger en besked eller sender en sms til den valgte stressrådgiver, bliver du ringet op så hurtigt som muligt.

Gratis akut hjælp til stress, består af rådgivning over telefonen, hvor vi hjælper og rådgiver dig i forhold til din aktuelle stresssituation, og den hjælp der vil være bedst for dig lige nu og her.

Dine stressrådgivere på stresstelefonen og ved akut stress hjælp er

Michall Winkler stressrådgiver

Michall Winkler

Stressrådgiver

Certificeret Master stresscoach og stressterapeut

Tlf. 42 16 47 14

Michall Winkler stressrådgiver

Annette Hansen

Stressrådgiver

Certificeret Stressvejleder og Sygeplejerske

Tlf. 30 51 78 76

Du kan få rådgivning om

  • En vurdering af din eventuelle stressbelastning.
  • Dine stress symptomer.
  • Hvad du skal være opmærksom på for, at udelukke andre årsager end stress.
  • Årsagerne til din stress.
  • Hvad du kan gøre her og nu, så du reducerer din stress.
  • Hvad du kan gøre fremadrettet, så du kan komme af med din stress.
  • Hvad du kan gøre for, at forebygge og tackle stress her og nu.
  • Hvilken stress hjælp du eventuelt har behov for.
  • Hvad du kan gøre som pårørende til en stressramt.
  • Stress og sygemelding.

- En tilstand uden stress, er en tilstand af perfekt helbred -

Gratis stresstest

Find ud af om du eventuelt har stress. Tag en gratis stresstest på nedenstående link (åbner i et nyt vindue)

 

Tag en gratis stresstest her

 

Få professionel hjælp til din stress

Er du ramt af alvorlig eller kronisk stress, og har brug for professionel hjælp til at komme af med din stress, kan du læse mere om hvordan det foregår på nedenstående link.

 

Individuelt Stresscoaching forløb

 

Gruppeforløb for stressramte

Michall Winkler
Certificeret  Master Stresscoach og stressterapeut
Certificeret Metakognitiv Stresscoach