Hjælp til sårbare unge
Dette forløb er for sårbare unge der mistrives, og har brug for professionel hjælp til større livskvalitet, livsglæde og mental og fysisk balance i livet.
I forløbet har du mulighed for, at vi kommer hele vejen rundt og får arbejdet med alle de problemstillinger du har som et ungt menneske.
Forløbet for sårbare unge er en kombination af mentoring, unge coaching og unge terapi, hvor vi på en struktureret og målrettet måde, arbejder med de forskellige temaer, som volder dig problemer eller udfordringer i din dagligdag.
Et målrettet og handlingsorienteret forløb for unge
Det er endvidere et handlingsorienteret forløb. Det vil sige, at det ikke bare er en snak med en masse teori og gode råd til hvad du kan gøre, da det oftest ikke har nogen særlig god effekt på et ungt menneske som dig.
Det er derimod et forløb, hvor vi går i dybden og arbejder meget målrettet med din sårbarhed i forhold dine problemstillinger under vores samtaler. I mellem vores samtaler, skal du så arbejde videre med særligt udvalgte metoder for at sikre en optimal effekt.
Relaterede sider
Temaer hos sårbare unge som vi kan arbejde med kan være
- Vrede og temperament.
- Angst.
- Eksamensskræk.
- Stresscoaching unge.
- Følelsen af svigt.
- Ensomhedsfølelse.
- Dårligt selvværd og lav selvværdsfølelse.
- Manglende energi og glæde.
- Tristhed.
- Ubalance i livet.
- Følelser.
- Udefinerbart ubehag som f.eks. ondt i maven, hovedpine, tristhed, vrede/temperament, angst.
- Tanker, bekymringer og grublerier.
- Følelsen af ikke at være god nok.
- M.fl.
Et kombineret mentor, coaching og terapi forløb til sårbare unge
Forløbet til sårbare unge, er et kombineret mentor, coaching og terapi forløb, hvor vi på en struktureret og målrettet måde arbejder med de forskellige temaer der fylder i dig. Og som volder dig problemer eller udfordringer i din dagligdag.
Jeg hjælper dig med at fjerne årsagerne til dine problemer og udfordringer
I forløbet arbejder vi med at afklare og ændre på årsagerne til din sårbarhed og ikke kun de "symptomer" du oplever som følge af din sårbarhed.
Det vil sige, at vi behandler og fjerner årsagerne til dine problemer, så du dermed opnår et liv i balance med større livsglæde og livskvalitet og en styrket mental sundhed.
Hvis du f.eks. har en lav selvværdsfølelse eller følelsen af svigt, så arbejder vi med årsagerne til den lave selvværdsfølelse eller følelsen af svigt, så du efterfølgende har en god selvværdsfølelse eller følelsen af, at du kan stole på "de andre".
Når vi arbejder med årsagerne til dine problemer, opnår du en god og vedvarende effekt efter afslutningen af vores forløb på alle områder af dit liv, i forhold til det vi har arbejdet med.
Hvordan jeg hjælper dig til større livsglæde og en bedre livskvalitet
Jeg har udover en stor menneskelig og personlig erfaring med sårbarhed hos unge også en bred faglig uddannelse bag mig. Ligesom jeg som unge coach og unge terapeut har stor erfaring i, at arbejde med unge mennesker.
Denne kombination gør, at jeg er i stand til at møde dig der hvor du er, med stor respekt for dig, din personlighed og type samt de problemstillinger du har.
Metoder og teknikker jeg blandt andet anvender i forløbet
- Samtaler, mentoring støtte og vejledning til den unge.
- Coaching.
- Psykoterapi
- Tankefeltterapi og EFT (Emotionel frigørelsesteknik).
- Positiv psykologi.
- Metakognitiv coaching og terapi.
- Kognitiv terapi.
Lad ikke verden ændre dit smil, lad dit smil ændre verden
Metoder, redskaber og øvelser målrettes specifikt til dig
Hvilke metoder jeg anvender afhænger dels af hvem du er og hvad du er til, og så afhænger det af, hvilke problemstillinger du oplever i forhold til din sårbarhed.
Metoderne jeg anvender under vores sessioner er en kombination af coachende samtaler, mentoring samt en meget jordnær og handlingsorienteret terapi, psykologi og coaching.
Udover det vi arbejder med i selve sessionerne / samtaler, får du udleveret nogle opgaver, øvelser og metoder, som du skal træne og implementere i din dagligdag. Øvelserne og metoderne er en kombination af mentale og handlingsorienteret øvelser, der er er målrettet dig og det vi arbejder med.
Den første samtale er altid en afklarende samtaler og varer fra 1,5 – 2 timer. Her er jeg ”detektiven” på arbejde, hvor jeg vil spørge ind til din sårbarhed og de problemstillinger du oplever i den forbindelse. Herudover begynder jeg en afklaring af årsagerne til de forskellige problemstillinger.
De efterfølgende samtaler varer 60-75 minutter.
Hvad koster et forløb til sårbare unge
Forløbet hjælp til sårbare unge består af 5 eller 10 sessioner.
5 sessioner koster 5.975 kr.
10 sessioner koster 9.975 kr.
Alle priser er inkl. moms.
Efter første samtale aftaler vi den næste samtale, hvor vi mødes. Og i mellemtiden udarbejder jeg en struktureret og målrettet plan for hvad vi kommer til at arbejde med i de følgende samtaler. Med plads til ændringer undervejs selvfølgelig.