Psykoterapi til unge
Effektiv og handlingsorienteret terapi af psykoterapeut til unge
Psykoterapi til unge er for dig der har brug for hjælp til behandling af angst, lavt selvværd eller stress eller andre former for psykisk og mental mistrivsel.
Som psykoterapeut til unge, har jeg specialiseret mig i, at hjælpe unge mennesker af med de problemer og udfordringer de oplever i deres dagligdag på en effektiv og nænsom måde. I den psykoterapeutiske behandling har jeg fokus på behandling, fjernelse og ændring af årsagerne til din angst, lave selvværd, stress eller anden form for mistrivsel, så du kan få det godt igen.
Med psykoterapi, der er en effektiv og handlingsorienteret terapiform, hjælper dig samtidig med, at integrere nye metoder og strategier i din dagligdag, så du kan navigere bedre i dit liv fremover. Jeg kombinerer i min behandling, både psykoterapi og unge coaching, da det giver dig den størst mulige effekt efter endt behandling, så du kan få et liv med større livsglæde og bedre livskvalitet.
Når du får hjælp til dine problemer med psykoterapi foregår det typisk som et terapeutisk forløb over 5 - 10 gange, afhængig af hvad det er du gerne vil have hjælp til.
I psykoterapi til unge kommer vi hele vejen rundt om dine forskellige livsområder, og sætter den terapeutiske og coachende behandling ind der hvor problemerne er opstået.
Psykoterapeut til unge
- en effektiv og handlingsorienteret form for psykoterapi
Jeg har som din psykoterapeut fokus på, at give dig en så effektiv og virkningsfuld psykoterapi som muligt. Derfor er det vi arbejder med i det psykoterapeutiske forløb en oplevelsesorienteret og handlingsbaseret terapiform, hvor jeg kombinerer forskellige terapeutiske metoder afhængig af hvad vi skal arbejde med i terapien, og hvem du er og hvad du er til - det der virker på andre, virker nemlig ikke nødvendigvis på dig.
Udover det vi arbejder med i selve terapien, vil du også få øvelser og metoder med hjem efter hver session, som du skal praktisere i din dagligdag imellem vores sessioner.
Metoderne vil alle sammen støtte op om det vi arbejder med i de enkelte terapi sessioner, og du vil fra gang til gang opleve en ændring i positiv retning i forhold til de problemstillinger vi arbejder med.
Relaterede sider
Effektiv psykoterapi til unge er for dig der kan genkende nedenstående problemstillinger
- Angst.
- Præstationsangst.
- Eksamensangst.
- Lavt selvværd
- Stress
- Mobning
- Generthed
- Fobier.
- Jalousi.
- Selvsaboterende adfærdsmønstre.
- Følelsesmæssigt ubehag, både bevidst og ubevidst.
- Vrede / temperament.
- Problemer med relationer (Forældre, venner, veninder m.fl.)
- Svært ved at sætte grænser og sige fra.
- Selvkritiske tanker og tanker om hvad andre tænker og mener om dig.
- Generel tristhed og mistrivsel.
- Psykosomatiske symptomer.
- Kæreste problemer.
