Stressvejleder uddannelse
Uddannelse til Certificeret Stressvejleder - en specialist uddannelse i stresshåndtering.
På vores stressvejlederuddannelse og uddannelse i stresshåndtering og trivsel, bliver du uddannet og certificeret i stressvejledning og stresshåndtering, så du kan rådgive, vejlede og støtte på individ, gruppe, ledelses og organisations niveau i forbindelse med afhjælpning, forebyggelse og håndtering af stress.
Med vores certificerede stressvejlederuddannelse og uddannelse i stress, bliver du uddannet til, at kunne varetage rollen som stressvejleder og stresskonsulent på et højt fagligt niveau i virksomheden. Eller som selvstændig stressvejleder og stresskonsulent, hvor du kan have dine egne private kunder, eller fungere som ekstern stress og trivselsvejleder i private og offentlige virksomheder.
Som uddannet stress og trivselsvejleder vil du både kunne rådgive og vejlede enkelt personer, teams og ledelse i forebyggelse og håndtering af stress. Ligesom du vil kunne afhjælpe stress hos enkeltpersoner.
Du får kort og godt, en af Danmarks bedste og mest indholdsrige uddannelser i forebyggelse og håndtering af stress, der samtidig klæder dig på til, at skabe bedre trivsel hos den enkelte og på arbejdspladsen.
En stressvejlederuddannelse hvor du samtidig får en dybdegående indsigt i persontyper, i forhold til stress og stresshåndtering hos det enkelte menneske. En vigtig forudsætning at kende til som stressvejleder, da stress rammer individuelt og det er forskellige årsager der stresser os hver i sær.
Forårsholdet 2024: Torsdag den 2. maj 2024
Efterårsholdet 2024: Torsdag den 3. oktober 2024
Sted: Himmelev Bygade 68 A, 4000 Roskilde
Efterårsholdet 2024: Torsdag den 19/9 2924
Sted: Århus
Tidspunkt: 9 - 16 alle dage
Eneste stressvejlederuddannelse i Danmark af sin art
- tag din Stressvejleder uddannelse i Roskilde eller Århus
Vores stressvejlederuddannelse, der afholdes i Roskilde og Århus er den eneste uddannelse i stresshåndtering i Danmark, der samtidig giver dig en grundig uddannelse i persontyper og deres mønstre i forhold til hvordan de forskellige typer reagerer, når de er på vej mod stress og når de er blevet stressede.
Stressvejlederuddannelsen giver dig en dybdegående indsigt i hvordan du rådgiver og vejleder andre mennesker i forhold til stress. Herunder afhjælpning af stress samt forebyggelse og håndtering af stress i arbejdslivet og privatlivet. Og hvordan du skaber bedre trivsel for den enkelte.
Du lærer hvordan du kan fjerne og ændre på årsagerne til stress
Du lærer hvordan du finder frem til årsagerne til det der har givet stress. Og du lærer hvordan du som stressvejleder, kan hjælpe med, at fjerne og ændre på de forskellige årsager til stress, både hos den enkelte og i virksomheden.
Du lærer hvad stress er og hvilke konsekvenser det kan få for individet, omgivelserne og virksomheden.
Du lærer hvordan du spotter de generelle fysiske, psykiske og adfærdsmæssige stresssymptomer. Og du lærer hvilke stresstemaer de enkelte persontyper har, og hvordan du spotter deres reaktioner og adfærd, når de er på vej til at blive stresset, er under pres og når de er blevet stressede.
Dette giver dig den bedste forudsætning for, at kunne vejlede, rådgive og støtte på et højt niveau, både hos individet, teamet, ledelsen og i organisationen.
Din professionelle rolle som stressvejleder
På vores stressvejlederuddannelse, bliver du uddannet i forebyggelse og håndtering af stress, så du kan varetage den professionelle rolle som stressvejleder og stresskonsulent i en virksomhed, eller som selvstændig stressvejleder og stresskonsulent på et højt fagligt niveau.
Du bliver uddannet til at kunne afhjælpe stress hos enkeltpersoner med en let til middel stressbelastning. Og du bliver uddannet til, at rådgive, vejlede og støtte enkeltpersoner, teams og ledelse i stresshåndtering og forebyggelse af stress, herunder rådgivning og vejledning i forbindelse med eventuelt en sygemelding.
Stressvejlederuddannelsen er for dig der
- Er privat og ønsker at arbejde som selvstændig stressvejleder og stresskonsulent
- Er jobkonsulent eller sagsbehandler
- Er arbejdsmiljø repræsentant
- Er tillidsmand / kvinde eller tillidsrepræsentant
- Er ansat i en fagforening eller forskikringsselskab
- Er leder med medarbejderansvar i en privat eller offentlig virksomhed
- Er HR ansvarlig
- Er læge eller sygeplejerske
- Er coach eller psykoterapeut og ønsker at opgradere dine kompetencer med speciale i afhjælpning, forebyggelse og håndtering af stress.
- Ønsker at arbejde som intern stressvejleder og stresskonsulent i en privat eller offentlig virksomhed
Det kan du bruge din stressvejlederuddannelse til
- Selvstændig stressvejleder og stresskonsulent
- Intern stressvejleder og stresskonsulent i en privat virksomhed
- Intern stressvejleder og stresskonsulent i en offentlig virksomhed som f.eks. en kommune, jobcenter, skole eller institution
- Stressvejleder og stresskonsulent i en fagforening eller forsikringsselskab
- Tage de svære samtaler med en stressramt klient, borger, medarbejder, kollega eller medlem.
- Afholde foredrag, kurser og workshops om forebyggelse og håndtering af stress
Har du i forvejen en coach eller psykoterapeut uddannelse, kan du på uddannelsen blive Certificeret Stresscoach
Hvis du har en coachuddannelse eller psykoterapeut uddannelse fra en anerkendt udbyder, vil du efter afslutning af din stressvejlederuddannelse kunne opnå Certificering som både stresscoach og stressvejleder.
For at opnå certificeringen som stresscoach, skal du udover at deltage i øve grupperne også gennemføre 12 stresscoaching samtaler i løbet af uddannelsesperioden. Dokumentation for disse samtaler, skal afleveres eller fremsendes inden modul 4. Ligesom du skal kunne dokumentere, at du tidligere har taget en coach uddannelse.
Stressvejlederuddannelsen indeholder
- Nyeste viden om stress
- Fysiske, psykiske og adfærdsmæssige stresssymptomer
- Årsager til stress, herunder tanker og typebestemte årsager
- Persontyper og stress, herunder mønstre, identitet, værdier, overbevisninger og adfærd
- Stress og konsekvenserne for individet, omgivelserne og virksomheden
- Hvordan du spotter stress hos individet, i teamet og i virksomheden
- Metoder til afklaring og undersøgelse af stressbelastning og årsager til stress
- Metoder til afhjælpning, håndtering og forebyggelse af stress
- Hvordan du vurderer stressbelastningen og kortlægger stressniveauet hos den enkelte person, i teamet og organisationen
- Manual til gennemførelse af stressvejleder samtaler
- Stresspolitik i virksomheden
- Træning i kommunikation og coachende samtaler
- Stress og sygemelding, herunder tilbagevenden til jobbet efter sygemelding
- Meditation og mindfulness
- Introduktion til flere forskellige test, som du kan anvende i dit daglige arbejde som stressvejleder.
- Introduktion til hvad kost og motion har af betydning for stress
- Certificering
50 % af årsagerne til stress, skyldes vores egne tanker
Da ca. 50 % af alle årsager til stress skyldes vores egne tanker, får du på stressvejleder uddannelsen endvidere en dybdegående indsigt i tanker og stress.
Du vil lære og blive introduceret for forskellige metoder til, hvordan du hjælper den enkelte person med, at afhjælpe, håndtere og forebygge stress i forhold til tanker. Herunder metakognitive metoder og teknikker.
Det siger nogle af de tidligere deltagere på vores stressvejlederuddannelse
En god kombination af teori og øvelser med praktisk orienterede redskaber lige til at gå til. Der er en god stemning mellem underviserne og eleverne på uddannelsen.
- Birgitte Meldal, Nordea Liv og Pension -
Jeg føler mig godt klædt på til, at vejlede omkring stress. Jeg har fået mange gode og konkrete redskaber, at arbejde med som Stressvejleder. Herudover har det også hjulpet på min egen personlige udvikling.
- Mette Flindt, DTU Business -
Mit udbytte af stressvejleder uddannelsen har været rigtig godt. Jeg har fået en stor indsigt i hvad stress er og hvordan det kan afhjælpes ved hjælp af de mange gode metoder og værktøjer jeg har fået på uddannelsen. Der har været en god kombination af undervisning i stress og persontyper, herunder typernes reaktioner på stress, som har givet rigtig god mening for mig. Jeg vil helt sikkert anbefale uddannelsen til andre, der ønsker at være stressvejledere.
- Marianne Dahm Sneholm Hansen -
Super gode undervisere og et godt undervisningsmateriale. Beskrivelsen af uddannelsen lover ikke mere, end hvad der holdes.
- Merete Langeskov Madsen, Landsforeningen Danske Daginstitutioner -
Stressvejleder uddannelsen - Roskilde (Start maj 2024)
Forårsholdet 2024 - Hold 20
Modul 1: 2/5 - 3/5 2024
Modul 2: 20/6 - 21/6 2024
Fælles Supervisionsdag: 23/8 2024
Modul 3: 5/9 - 6/9 2024
Modul 4: 26/9 - 27/9 2024
Tidspunkt alle dage:
Kl. 09.00 - 16.00
Pris:
18.275 kr. eksl. moms
Muligheder for betaling i rater
Tilmeld mindst 2 deltagere og få 10 % rabat på uddannelsen.
Tilmelder du mindst 2 deltagere på uddannelsen får I 10 % rabat pr. deltager.
Prisen indeholder
4 moduler af 2 dages varighed samt en fælles supervisionsdag, i alt 9 dage inkl. certificering og alle materialer.
Du får endvidere lækker frokost alle dagene.
Stressvejleder uddannelsen - Roskilde (Start oktober 2024)
Efterårsholdet 2024 - Hold 21
Modul 1: 3/10 - 4/10 2024
Modul 2: 14/11 - 15/11 2024
Modul 3: 12/12 - 13/12 2024
Fælles Supervisionsdag: 10/1 2025
Modul 4: 3/2 - 4/2 2025
Tidspunkt alle dage:
Kl. 09.00 - 16.00
Pris:
18.275 kr. eksl. moms
Muligheder for betaling i rater
Tilmeld mindst 2 deltagere og få 10 % rabat på uddannelsen.
Tilmelder du mindst 2 deltagere på uddannelsen får I 10 % rabat pr. deltager.
Prisen indeholder
4 moduler af 2 dages varighed samt en fælles supervisionsdag, i alt 9 dage inkl. certificering og alle materialer.
Du får endvidere lækker frokost alle dagene.
Stressvejleder uddannelsen - Århus (Start september 2024)
Efterårsholdet 2024 - Hold 22
Modul 1: 19/9 - 20/9 2024
Modul 2: 24/10 - 25/10 2024
Modul 3: 21/11 - 22/11 2024
Fælles Supervisionsdag: 20/12 2024
Modul 4: 13/1 - 14/1 2025
Tidspunkt alle dage:
Kl. 09.00 - 16.00
Pris:
18.275 kr. eksl. moms
Muligheder for betaling i rater
Tilmeld mindst 2 deltagere og få 10 % rabat på uddannelsen.
Tilmelder du mindst 2 deltagere på uddannelsen får I 10 % rabat pr. deltager.
Prisen indeholder
4 moduler af 2 dages varighed samt en fælles supervisionsdag, i alt 9 dage inkl. certificering og alle materialer.
Du får endvidere lækker frokost alle dagene.
Hvordan foregår uddannelsen
Uddannelsen til Certificeret Stressvejleder er en kombination af undervisning, øvelser og gruppearbejde.
Du skal endvidere påregne at afsætte tid til øvning i grupper mellem de enkelte moduler, for at implementere de ting du lærer på en god og effektiv måde.
Herudover skal du påregne at afsætte tid til individuel supervision samt en hel dags fælles supervision under din uddannelse til stressvejleder.
Supervisionerne afholdes mellem modul 2 og 3 samt mellem modul 3 og 4.
Deltagerantal: Maks. 12. personer
Uddannelsen afholdes hos
Lifeconsulting
Stress og uddannelsescenter
Himmelev Bygade 68 A
4000 Roskilde
Praktisk information om din stressvejlederuddannelse
Stressvejleder uddannelsens opbygning, indhold og pris
Stressvejleder uddannelsen er bygget op over 4 moduler af 2 dages varighed og indeholder:
Modul 1 - Indhold
- Grundig indføring i hvad stress er
- Nyeste viden om stress
- Følgevirkninger af stress
- Årsager til stress
- Stressmodeller
- Stresssymptomer, fysiske, psykiske og adfærdsmæssige symptomer
- Hvordan du spotter stress generelt
- Spørgeteknikker og samtale teknikker
- Afklaring, undersøgelse og fastlæggelse af stressniveauer
- Afklaringsværktøjer til stresssymptomer og årsager til stress
- Persontyper og stress
Modul 2 - Indhold
- Tanker og stress
- Stresstemaer for de enkelte persontyper
- Spotning af stress hos de enkelte persontyper
- Metoder og teknikker til afhjælpning, forebyggelse og håndtering af stress
- Indsats og tiltag
- Stresstests og afklaringsværtøjer
- Udlevering af manual til gennemførelse af stressvejledersamtaler
- Stressvejledersamtaler
- Meditation og mindfulness
- Motion, kost og søvn
- Træning i kommunikation og coachende stressvejleder samtaler
Modul 3 - Indhold
- De enkelte persontypers tilgange til ændring af stress
- Spotning af stress i teamet og organisationen
- Stresshåndtering og forebyggelse af stress i teamet og organisationen
- Træning i kommunikation og stressvejleder samtaler
- Instinkter – Primært, sekundært og “blindt”
- Psykologiske niveauer for de enkelte persontyper
Modul 4 - Indhold
- Stresspolitik i virksomheden
- Stress og sygemelding
- Skriftlig test
- Skriftlig case story
- Praktisk prøve i gennemførelse af en stressvejledersamtale
- Champagne og kransekage samt udlevering af Certifkater
Din investering i Stressvejlederuddannelsen
Din investering i stressvejlederuddannelsen er inkl. certificering og alle materialer Kr. 18.275 kr. eksl. moms. Herudover får du lækker frokost, kaffe, te og eftermiddagskage alle dagene.
Du får endvidere en fælles supervisionsdag mellem modul 3 og 4.
Herudover er der individuelle supervisioner mellem modul 2 og 3 samt modul 3 og 4. Datoer for afholdelse af de individuelle supervisioner aftales nærmere på uddannelsen.
Tilmeld mindst 2 deltagere og få yderligere 10 % rabat på uddannelsen
Tilmelder du mindst 2 deltagere til stressvejleder uddannelsen får I 10 % rabat å uddannelen pr. deltager.
Mulighed for betaling i rater
Du har mulighed for, at betale for din stressvejlederuddannelse i rater. Ring eller skriv og hør nærmere.
Har du spørgsmål til uddannelsen, er du altid meget velkommen til at ringe til Michall Winkler på tlf. 42 16 47 14.
Frokost og eftermiddagskage er inkl. i prisen
Individuel Supervision under hele uddannelsen
Komplet undervisningsmateriale
Michall Winkler
Instruktør og underviser på stressvejleder uddannelsen
Jeg har siden 2015 undervist og uddannet nogle af Danmarks bedste stressvejledere på vores stresvejleder uddannelse, og har indtil nu gennemført og uddannet 18 hold på uddannelsen.
Herudover har jeg afholdt adskillige oplæg og workshops om forebyggelse og håndtering af stress i både offentlige og private virksomheder. Herunder hjulpet flere virksomheder med udarbejdelse af stresspolitikker.
Jeg har endvidere siden 2012 hjulpet mere end 700 unge og voksne, tilbage til et liv uden stress. Og har over 12 års praktisk og klinisk behandling af stress. Og har afholdt mere end 5000 sessioner og samtaler med stressramte danskere.
Jeg har selv haft alvorlig stress, så udover min faglige praktiske erfaring med undervisning og behandling af stressramte danskere, ved jeg også selv hvad det vil sige, at være ramt af en alvorlig belastningsreaktion med stress.
Jeg har udover mine uddannelser og min praktiske livserfaring, arbejdet med min egen personlige udvikling siden 2002, og har i den forbindelse b.la. fået mere end 100 timeres egenterapi og coaching, så jeg har fået ryddet grundigt op i mig selv og min egen "bagage".
Jeg er i øvrigt tidligere indehaver af en mellemstor virksomhed med op til 25 ansatte gennem 20 år.
Michall Winkler
Certificeret Master Stresscoach og Stressbehandler
Metakognitiv Stresscoach
Supervisor og mentor i stresshåndtering.
International Certificeret NLP Master Coach og NLP Terapeut.
Mindfulness Instruktør.
Eksamineret Psykosomatisk Terapeut og Persontype psykologisk coach og terapeut.
Det siger nogle af de tidligere deltagere på uddannelsen
Uddannelen kan også afholdes som en lukket uddannelse internt i jeres virksomhed
Uddannelsen til Certificeret stressvejleder kan også afholdes internt i jeres egen virksomhed, såfremt I kan samle et hold på mindst 6 personer.
Uddannelsen kan afholdes på Sjælland, Fyn og Jylland. Kontakt mig for pris og yderligere information.
