Hjælp til lavt selvværd

Få hjælp til lavt og dårligt selvværd og opnå et godt og styrket selvværd

Har du brug for hjælp til lavt og dårligt selvværd? Så få professionel hjælp og få et godt og styrket selvværd på 10 uger.

Det er aldrig for sent, at gøre noget ved et lavt og dårligt selvværd. Uanset om du er ung eller voksen, så kan du med den rette hjælp få styrket dit selvværd på 10 uger.

Jeg hjælper dig med, at ændre dit lave selvværd til et godt og styrket selvværd ved hjælp af gennemtestede metoder og teknikker.

Et selvværd, hvor du genfinder din indre styrke og troen på dig selv og den du er.

Hjælp til lavt selvværd er professionel hjælp til, at styrke dit selvværd, og tilpasses lige præcis dig og de problematikker og udfordringer du oplever i forhold til dit eget selvværd.

Hvis du kender til lavt selvværd, kan du helt sikkert nikke genkendende til nogle af nedenstående problemer og udfordringer, der blot er nogle af de følgevirkninger der er ved et lavt selvværd.

Hjælp til lavt selvværd

Eksempler på lavt selvværd

  • Du har det dårligt med at være i fokus.
  • Bange for at jeg ikke ved hvad jeg skal sige, eller sige noget “forkert”, når jeg taler med andre mennesker.
  • Tanker om hvad andre mon tænker om mig.
  • Selvkritiske eller negative tanker om dig selv.
  • Usikker på dig selv og dine egne evner.
  • Dårlig selvværdsfølelse – Er jeg god nok?
  • Nedprioritering af dig selv og dine egne behov.
  • Svært ved at sige fra overfor andre uden at få dårlig samvittighed.
  • Tilpasser dig selv i forhold til hvordan du tror andre gerne vil have du skal være.

Se en oversigt over udfordringner i forbindelse med selvværd her. (Åbner i et nyt vindue)

Hjælp til lavt selvværd for unge og voksne

hjælp til selvværdJeg tilbyder hjælp til lavt selvværd hos unge og voksne, der har et ønske om et bedre selvværd med alt hvad dette medfører af positive sidegevinster.

Hjælp til lavt selvværd er også hjælp til selvhjælp forstået på den måde, at det vi arbejder med hos mig skal du samtidig selv træne, praktisere og implementere.

Uanset om du ønsker hjælp til lavt og dårligt selvværd i et personligt 1:1 forløb eller deltager på mit kursus i selvværd får du styrket dit selvværd, og lærer at tage styringen i dit eget liv.

Du lærer at stole på dig selv og være tro mod dig selv og dine egne behov. Du opnår en indre styrke der hjælper og støtter dig på din videre rejse gennem livet.

Mange mennesker har det præcis ligesom dig. Jeg ved det, for jeg hjælper jeg rigtig mange mennesker med lavt og dårligt selvværd, til et godt og styrket selvværd. Jeg hjælper både unge og voksne, er har haft et lavt selvværd med, at få styrket deres selvværd. Den yngste jeg har hjulpet var 13 år, og den ældste jeg har hjulpet var en på 68 år. Blot for at fortælle dig, at lavt og dårligt selvværd ikke har nogen alder.

Få hjælp til lavt selvværd med et individuelt forløb eller et selvværdskursus

Du har to muligheder for at få professionel hjælp til lavt og dårligt selvværd.

Enten kan du få hjælp til lavt selvværd via et personligt- og individuelt 1:1 forløb, eller du kan deltage i mit kursus: Styrk dit selvværd og genfind din indre styrke.

Hjælp til lavt selvværd via et personligt individuelt 1:1 forløb

Dette forløb er et personligt 1:1 selvværds forløb til behandling af lavt selvværd, og foregår over fem samtaler fordelt på en periode på ca. 10. uger.

Du kan læse mere om forløbet ved at klikke dig videre på nedenstående link.

Få bedre selvværd - Læs mere her

Selvværdskursus - Styrk dit selvværd og genfind din indre styrke

Dette kursus i selvværd, der både er for unge og voksne, foregår over 6 søndag formiddage i Roskilde. Du kan læse meget mere om kurset ved at klikke dig videre på nedenstående link.

Selvværdskursus

De vigtigste fordele ved at få hjælp til lavt  og dårligt selvværd

  • Du får et bedre selvværd samtidig med, at du opnår en naturlig balance i dit liv.
  • Du får noget med fra gang til gang, som du skal træne, øve og arbejde med i mellem vores samtaler. Det der gør, at du virkelig rykker dig i den rigtige retning mod et styrket selvværd.
  • Du har mellem de enkelte samtaler, altid mulighed for enten at ringe eller skrive til mig via e-mail.
  • Jeg fastholder, vejleder og støtter dig på din rejse mod et styrket selvværd.
  • Du får effektive og handlingsbaserede metoder og teknikker til at styrke dit selvværd.

Dit udbytte af at få professionel hjælp til dit selvværd

  • Du har fået et bedre selvværd og en bedre selvtillid.
  • Du har opnået større livsglæde og troen på dig selv og den du er, samt dine egne evner.
  • Modet til at sige fra og have det godt med det.
  • Bevidsthed om dine egne værdier (det der virkelig betyder noget for dig), og du ved hvordan implementerer dem i din dagligdag og hvordan du efterlever fremover.
  • Du ved hvordan du fremover vedligeholder dit gode selvværd, både i forhold til måden hvorpå du tænker om dig selv, og i forhold til din adfærd så du altid er tro mod dig selv.
  • Du har lært hvordan du opbygger nye- og støttende tanker, overbevisninger og vaner til gavn for dig selv og dit selvværd.