Archives for Personlig udvikling

En beslutning der ændrede mit liv

I sidste uge gik det op for mig, at det nu er 6 år siden jeg handlede på den absolut bedste beslutning i mit liv. Jeg solgte min forhenværende virksomhed (En håndværksvirksomhed med 14 ansatte) og sagde dermed farvel til håndværksbranchen for altid. Hvorefter jeg startede min nuværende virksomhed LifeConsulting. Ikke fordi, at jeg var træt af håndværksbranchen i den
Læs mere

Temaaftener om personlig udvikling

I foråret 2018 afholder jeg en række spændende temaaftener med emner inden for stress, selvværd og personlig udvikling. På hver temaaften vil du få noget med hjem, som du kan implementere i din dagligdag. En temaaften foregår på den måde, at jeg eller en gæsteunderviser vil komme med forskellige oplæg om aftenens tema, hvorefter du via gruppearbejde vil lære hvordan
Læs mere

Har du det ligesom Pinocchio?

Har du det ligesom Pinocchio? Lader du andre styre dig og lyver du? Ikke overfor andre, men overfor dig selv, fordi du bilder dig selv en masse løgnehistorier ind om dig selv og om hvad andre tænker eller mener om dig. Du kender sikkert historien om Pinocchio. Pinocchio er en marionetdukke, der bliver styret af en dukkefører. På et tidspunkt
Læs mere

Hjælp til negative tanker

Vores tanker har stor indflydelse på hvordan vi har det både fysisk og mentalt. Det gælder både de negative tanker og de positive tanker. De fleste mennesker er ikke klar over hvor stor betydning vores tanker, og måden hvorpå vi tænker har på vores trivsel og glæde. Vi tænker mellem 60.000 og 90.000 tanker i døgnet og er kun bevidste
Læs mere

Er du nærværende overfor dine børn?

Ny undersøgelse viser at unge savner nærvær med deres forældre Stress, ensomhed, søvnproblemer, depression og mobning er noget vores unge mennesker har tæt inde på livet. Ifølge Kristeligt Dagblad fastslog flere store studier i efteråret, at det står skidt til med de unges trivsel. Dette kan jeg selv bekræfte idet jeg gennem de sidste par uger haft besøg af unge
Læs mere

Stresscoaching er også personlig udvikling

Skal 2015 være det år hvor du beslutter dig for at leve et liv uden stress og samtidig gennemgå en personlig udvikling hvor du får større selvindsigt, får brudt gamle uhensigtsmæssige vanemønstre, får styrket din selvværdsfølelse og får dit liv tilbage med mental og fysisk balance samt større livsglæde? Stresscoaching er udover udover at få dig afstresset og klædt på
Læs mere

Hvordan behandler man lavt selvværd

Som jeg har beskrevet i et tidligere indlæg om selvværd og selvtillid, kan du sammenligne dit selvværd med roden på et træ og din selvtillid med kronen på træet. Dit selvværd, har ligesom roden på træet, brug for vand og næring for at kunne vokse og udvikle sig. Den form for vand og næring du har brug for, så dit
Læs mere